#高蛋白#烤秋刀鱼
#高蛋白#烤秋刀鱼的做法说明
简单美味～
#高蛋白#烤秋刀鱼的食材和调料 秋刀鱼 n条 葱姜 若干 料酒 少许 白醋 少许 黑胡椒孜然粉盐 少许 #高蛋白#烤秋刀鱼的做法与步骤 第1步.1. 将秋刀鱼用料酒，生姜葱，盐腌制半个小时。2. 准备好锡纸，锡纸涂一层油防止粘粘鱼皮。
第2步.3. 将腌制好的秋刀鱼重新洗一遍，沥干水分。鱼面划刀，撒上孜然粉，黑胡椒，少许盐。鱼肚子里也可带上生姜或柠檬片。4. 鱼正反面分别烤15分钟即可。
第3步.5. 出烤箱撒上白醋或柠檬汁即可。