香蕉菠菜奶昔（Whole30 Day6）素食smoothie
香蕉菠菜奶昔（Whole30 Day6）素食smoothie的做法说明
whole30第六天 不想吃浓稠的smoothie了 今天改成喝的 味道也是不差的哟
香蕉菠菜奶昔（Whole30 Day6）素食smoothie的食材和调料 香蕉 半根 菠菜 一把 花生酱 一勺 清水 香蕉菠菜奶昔（Whole30 Day6）素食smoothie的做法与步骤 第1步.我用的花生酱是 motherearth（妈咪农场）的无盐颗粒（无盐无糖更健康）
第2步.半根大香蕉➕一把嫩菠菜➕适量清水➕一勺花生酱，破壁机打至顺滑就行
第3步.喝之前➕一点枸杞子 棒棒哒