简介 在对很多人来说，吃饱不是问题，吃得太饱却是一个问题。以前常常读到有人用饥饿疗法，不光是减肥，也是一种内省的方式。吃得太饱，血液跑去了胃里，大脑总会觉得不好...

材料 冻花甲肉1包，紫苏叶少许，姜片适量，蒜茸适量，葱末适量，鸡粉适量，蚝油适量，海鲜酱适量，柱侯酱适量...

  主料 鸡胸肉 250克 芦笋 175克 调料 料酒 适量 酱油 适量 盐 适量 干淀粉 适量 1.食材：鸡胸肉（已清洗切片）、芦笋（已清洗斜切段）...

简介 在市场看到很大的一条百花鲈鱼，曾经在某饭店吃过用百花鲈鱼做的刺身，味道还挺鲜甜的。鱼太大，称了一段鱼尾，感觉已经够吃了。 材料...

材料 葱，姜，蒜，油少许，糖，酒，酱油 做法...

材料 豆腐衣，鸡蛋面，酱油，盐，鸡精，糖，炸花生，麻油...

简介 逛超市曾经是一种享受，会花很长的时间研究新产品的包装。虽然那种“我不是在超市里，就是在去超市的途中”的说法有点夸张，但是真的有几次同一个人给我打电话都抓到我...

简介 功效生津消暑、清热利水。 材料 冬瓜3斤，康仁堂土伏苓袪湿汤料半包，赤小豆少许，扁豆少许，薏米少许...

材料 猪骨，红萝卜块，苹果块，生姜 做法...

简介    今天好好整理了下之前一周的照片,包括iphone里面的,都传了出来,进行删减,然后进行编辑,每次做这些琐碎的工作都乐此不彼,并不只是当成一项工作来完成,而是要尽量做...

材料 香芋，椰浆，松子 做法...

材料 鸡蛋面，，黄瓜，豆腐皮，盐，豆芽，鸡精，老抽，麻油，醋，炸花生，花生酱...

材料 西红柿3个，姜1片，砂糖适量，喼汁适量，盐适量...

  “简单清淡的家常下饭菜。操作简单！减肥菜谱！” 主料 虾仁 适量 豌豆 适量 调料 玉米油 8毫升 盐 少许 1.准备，虾仁，豌豆。...

  主料 芹菜 适量 芦笋 适量 腊肉 适量 调料 玉米油 8毫升 盐 少许 1.准备了。 2.油锅烧至六成熟倒入玉米油...

  主料 蒜薹 适量 鸡胸肉 适量 香菇 适量 辅料 玉米淀粉 适量 调料 玉米油 8毫升 盐 少许 生抽 3毫升 1.准备了，鸡胸肉切块，用...

  “奶皇包，我是奶黄包。这是第三次做奶皇包，小小小朋友看但馅料似鸡蛋黄一样的黄，便喊它鸡蛋包，没事就吵着想吃鸡蛋包了。奶香的奶香的，也太诱人了！” 面团 面粉 750g 酵母 8g...

材料 鲜虾，墨鱼，净鱼肉，鸡腿，胡萝卜，香菇，米饭，葱姜蒜末，盐，料酒，酱油，白糖，胡椒粉，高汤...

材料 新鲜螃蟹2-3只，生姜适量，香芹菜适量，单晶冰糖3-4个，咖喱粉或咖喱2大匙，新鲜椰汁适量，黄油适量...

材料 免治猪肉，云耳，鸡蛋，葱，料酒，盐，鸡精，胡椒粉，生粉，油，麻油，菠菜（配菜），史云生清鸡汤...

简介 粥和汤的区别倒底在哪里？我在半夜三更的时候突然想起、问起。是水的多少，菜和粮食的多少决定的吗？那一天本想做最家常的西红柿炒鸡蛋，但是在即将"生米煮成熟饭“的...

材料 大蛤，虾皮，大米1杯，粘米粉少量，虾，海蛎，卷心菜，葱，盐，味精，白胡椒，油...

材料 油条，白芝麻，紫菜，虾米，盐，葱，鸡精...

简介 功效清热下火、生津止渴 材料 红萝卜1根，茅根100克，竹蔗3节，马蹄5个，盐适量...

简介 秋刀鱼营养丰富，价钱又不贵，女儿最喜欢吃。此时的秋刀鱼正是肥美之际，吃起来齿颊留香。市场看到，6元一斤，比吃猪肉花算，煎来吃，香喷喷。再蘸上也芥末、酱油，...

简介 好简单呢，谢谢参观！ 材料 红色橙色菜椒，蒜苗，大白菜丝，红萝卜丝，豆芽，葱丝...

材料 鱼4条，葱末适量，生粉浆适量，生抽适量 做...

  “天突然一下子就冷了，这次真的感觉冬天来了。天冷了就想吃一点热乎乎的炖菜，这两天各种炖菜不停从脑海中蹦出——排骨炖酸菜，牛骨炖土豆，地锅鱼……今天准备炖个红烧鸡肉烩菜，既可以暖暖身子...

  “咸笋做好了，买半只鸭子，配上几个香菇烧一锅美美的汤，鲜。” 主料 鸭子 适量 咸笋 适量 辅料 香菇 适量 调料 生姜 适量 料酒 适量 1.鸭子半...

  主料 黄瓜 150g 辅料 鸡蛋 2只 花生油 适量 调料 盐 适量 生抽 少许 1.黄瓜洗净切片，鸡蛋打碗里。 2.鸡蛋...