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老公掌厨--西蓝花炒肉片

材料 西蓝花，猪肉，蒜头，淀粉 做法 1.猪肉... 详情 >

老公掌厨--韭黄炒肉片

材料 韭黄，猪肉 做法 1.韭黄洗净，切段.猪肉... 详情 >

老公掌厨--牛肉丸

材料 牛肉丸，青菜 做法 1.牛肉丸开十字花刀.... 详情 >

老公掌厨--牛肉芥蓝炒饭

简介 老公掌厨--牛肉芥蓝炒饭因为小孩子吃,老公把饭炒得很软. 材料 米饭，牛肉，香菇，芥蓝，蒜头... 详情 >

西蓝花炒腊肠怎么做？西蓝花炒腊肠好吃吗？

作为吃货，你可以不知道蔬菜怎么做，可是不能不知道，每一道肉菜，可怜小编身上的肉都没下去过，今天小编来给大家介绍一道菜，西蓝花炒腊肠，是不是很奇怪，不过你不用担心，这可是很好吃的。西兰花炒腊肠怎么做？西... 详情 >

西蓝花炒木耳

 “西蓝花，有减肥、抗氧化、抗癌等功效。即简单又美味，即营养又健康！快手下饭菜。” 主料西蓝花 一颗 木耳 适量 辅料蒜 少许 红辣椒 少许 调料食用油 少许 盐 少许... 详情 >

西蓝花虾仁炒木耳

 主料西蓝花适量虾仁适量木耳适量辅料油适量盐适量醋适量生抽适量蒜末适量鸡精适量1.准备蒜末，泡发的木耳，虾仁用料酒葱姜淹一下。2.西蓝花切片放开水里炒一下，水里放盐和油，七八成熟就好，捞出备用。3.淹好的虾... 详情 >

番茄鸡蛋炒西蓝花

 主料番茄适量西蓝花适量辅料鸡蛋适量调料花生油适量盐适量蚝油适量1.鸡蛋打入碗中搅拌均匀。2.西蓝花改刀切小朵洗净。3.番茄洗净切块备用。4.锅中水烧开放入花生油，将西蓝花焯烫1分钟左右捞出备用。5.锅中热油倒入... 详情 >

西蓝花炒鸡胸肉

西蓝花炒鸡胸肉的做法说明一个人在广州，山西人吃不习惯这边的饭。所以自己动手做饭。西蓝花炒鸡胸肉的食材和调料鸡胸肉两小块鸡小胸盐看个人口味西兰花一小朵270克酱油倒点淀粉洒点十三香洒点西蓝花炒鸡胸肉的做法... 详情 >

有油美味西蓝花炒鸡胸肉

有油美味西蓝花炒鸡胸肉的食材和调料鸡胸肉一块；西蓝花半朵姜，蒜，料酒，花椒面，辣椒面，青椒，小米椒黄豆酱，蚝油，淀粉有油美味西蓝花炒鸡胸肉的做法与步骤第1步.准备食材，将西蓝花焯水备用，鸡胸肉切小块，放... 详情 >