鱿鱼花相关内容

鱿鱼韭菜花

材料 鱿鱼，韭菜花，小米椒，料酒，盐 做法 1... 详情 >

鱿鱼韭菜花

材料 鱿鱼，韭菜花，红菜椒丝少许，绍兴酒少许，鸡精少许，盐少许 做... 详情 >

鲍汁鱿鱼花

材料 鱿鱼，芦笋，盐，油，鲍鱼汁，料酒，糖 做法... 详情 >

爆炒香芹鱿鱼花

爆炒香芹鱿鱼花的做法说明简易快手菜~~~鱿鱼是高蛋白，加上味重的芹菜和洋葱，绝配！绝对的减脂菜。爆炒香芹鱿鱼花的食材和调料鱿鱼花500g洋葱一个芹菜适量自己看红椒2个姜片、蒜片、干辣椒段适量爆炒香芹鱿鱼花的做... 详情 >

韭菜花炒双鱿鱼

简介 热量：259卡钠含量：1066毫克主要营养素：维生素C、维生素B1、锌、硒、叶酸 材料 泡鱿鱼头1个，透抽头1个，韭菜花200公克，蒜... 详情 >

鲜嫩多汁低脂肪，吃不胖～韭菜花炒鱿鱼须

 “做法简单又快捷完胜铁板鱿鱼的韭菜花炒鱿鱼须 。” 主料韭菜花 200g 鱿鱼须 250g 辅料辣椒 1个 生姜片 4片 调料植物油 25ml 料酒 1勺 胡椒粉 0.5g 盐 2g... 详情 >

鱿鱼的选购_鱿鱼的存储_鱿鱼的食用方法_鱿鱼的制作技巧

鱿鱼的选购首先先看体形，优质鱿鱼体形完整坚实，呈粉红色，有光泽，体表面略现白霜，肉肥厚，半透明，背部不红。劣质鱿鱼体形瘦小残缺，颜色赤黄略带黑，无光泽，表面白霜过厚，背部呈黑红色或霉红色。干鱿鱼以身干... 详情 >

鱿鱼的选购_鱿鱼的存储_鱿鱼的食用方法_鱿鱼的制作技巧

鱿鱼的选购首先先看体形，优质鱿鱼体形完整坚实，呈粉红色，有光泽，体表面略现白霜，肉肥厚，半透明，背部不红。劣质鱿鱼体形瘦小残缺，颜色赤黄略带黑，无光泽，表面白霜过厚，背部呈黑红色或霉红色。干鱿鱼以身干... 详情 >

鱿鱼头功效_鱿鱼头营养价值_鱿鱼头适用人群_鱿鱼头食用禁忌

鱿鱼头功效补血益气，亮发，提高免疫力，疗头痛头晕，健脑鱿鱼头营养价值富含钠，调节渗透压，维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能... 详情 >

鱿鱼板的选购技巧_鱿鱼的存储_鱿鱼的食用方法_鱿鱼的制作技巧

鱿鱼板的选购技巧鱿鱼是很多喜欢吃海鲜的朋友的最爱，喜欢吃鱿鱼，那么就必定要先学会挑选鱿鱼。美味的鱿鱼只有在挑选到优质鱿鱼的前提下才能够做出来。那么，该如何挑选鱿鱼呢?优质和劣质的鱿鱼该如何辨别呢?下面我... 详情 >