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彩蔬烩鸡油饭

简介 说点现实的，一个人的午餐怎么办？很简单，就好像一个人在家那样自由，去菜场买一点鸡肉和一些青菜，仅需一口锅，翻翻炒炒就做出一顿有肉有菜又能吃饱的可口饭菜，如果嫌它不够时尚，给它... 详情 >

杂蔬烩手撕饼

材料 荷兰豆，干辣椒，千层饼，调料 做法 1.... 详情 >

千层泡菜烩鸡

材料 鸡块1/2斤，千层白菜泡菜1又1/2杯，葱2支，1.酱油1大匙，糖1/3大匙，香油2小匙，太白粉1/2大匙，胡椒粉1小匙，2.盐1/2小匙... 详情 >

蘑菇烩鸡

材料 鸡肉300公克，蘑菇600公克，牛奶480cc，洋葱100公克，油3汤匙，盐少许，胡椒少许，太白粉少许，起司粉少许... 详情 >

蝦仁彩蔬拌飯

健康功效 腊肉:保护神经系统食材用料 白米飯 2碗 彩色蔬菜粒 150克腊肉 100克 蝦仁 120克 蔥花 2大匙 食油 適量胡椒粉 1/4小匙 鹽 1/4小匙 蒜蓉 2大匙蝦仁彩蔬拌飯的做法1.蝦仁挑去蝦腸，用鹽，胡椒粉，食油拌勻醃10... 详情 >

年糕烩彩蔬

简介 昨晚和博友畅谈了一番关于做食博后的快乐心情，感慨万分。结婚6年，原来做美食只能自己和家人、客人分享，自从认识圆猪猪姐姐后，我就了解了并深深喜欢上这个领域，利用空余时间把自己满... 详情 >

彩蔬炒肉

 “秋天收豌豆的季节，豌豆、玉米、胡萝卜切丁一起炒肉，超级好吃 详情 >

鸡油芥菜卤

材料 芥菜心600公克，姜20公克，鸡腹油100公克，高汤300cc，盐1/2茶匙，细糖1/2茶匙... 详情 >

鸡油芦笋

材料 芦笋300公克，洋菇100公克，鸡屁股1个，盐1小匙，糖1小匙，太白粉水适量... 详情 >

虾丁烩彩蔬

 “含蛋白质高维生素的一道营养餐。” 主料大虾300g辅料彩蔬200g调料盐适量橄榄油2勺1.大虾洗净去掉头尾，扯出虾线。2.把虾仁整理好摆好。3.虾仁切成大丁。4.各种蔬菜过水煮2分钟。5.油热以后放入虾丁翻炒。6.加入各种... 详情 >