鲜莲子相关内容

鲜莲子花生汤

简介 功效健脾益肾、补气养血。 材料 鲜莲子150克，花生仁150克，猪肉半250克，姜1片，盐适量... 详情 >

鲜莲子百合炖猪肚

简介 这段时间市场有新鲜的莲子卖，家里大MM说要买来炖汤，于是就买了些莲子百合，买了个猪肚，来个莲子百合炖猪肚汤。莲子清心醒脾，补中养神，健脾开胃，百合可以润肺止咳，清心安神，功效差... 详情 >

炖冰糖鲜莲子

简介 盛夏,我们这儿是时兴吃新鲜莲子的,新鲜的莲子比干莲子更容易炖烂，而且莲心也不会太苦,并且汤汁呈现牛奶样的白,很入口。 炖冰糖鲜莲子是非常合适炎热夏日里饮用的一道甜品。... 详情 >

鲜莲子红枣杞子煲鸡

简介 功效养心益肾安神 材料 母鸡半只，鲜莲子150克，红枣12粒，枸杞子少许，姜1片，盐适量... 详情 >

莲子怎么吃最好 莲子的吃法

莲子是夏天清热下火的食物，中医认为心火旺吃莲子可有效去心火。现代科学研究表明，莲子的营养价值很高，不仅仅可以促进凝血，还可以镇定神经。那么，莲子究竟有哪些功效和吃法呢，下面为大家一一介绍。莲子的食用方... 详情 >

新鲜莲子怎么炒好吃?新鲜莲子怎么做菜吃

新鲜莲子大家不陌生吧，很多地方都有吃这个的习惯，那么问题来了，新鲜莲子应该怎么炒好吃呢？新鲜莲子做菜怎么做呢？下面我们来介绍下！莲子芦荟材料莲子100g，芦荟100g，西兰花1/2棵，盐1茶匙5g，白胡椒粉1/3茶匙2... 详情 >

新鲜莲子煮粥得去芯吗?新鲜莲子煮粥怎么煮

新鲜莲子的吃法中就包括煮粥，那么问题来了，新鲜莲子煮粥的话需不需要去芯呢？新鲜莲子煮粥怎么煮呢？下面我们来一起介绍下吧！新鲜莲子煮粥得去芯吗莲子熬粥最好去芯，因为莲子芯一起煮粥太苦，去芯之后熬粥不会有... 详情 >

银耳莲子汤小孩子能喝吗?小孩可以喝银耳莲子羹吗

银耳莲子都是生活中最常见的煲汤食材，那么小孩子能不能喝银耳莲子汤呢?一般来说是可以的喝的，而且可以帮助小孩子牙齿和骨骼发育，但是不能多吃，一次喝一碗就好因为莲子凉性的，喝多会导致宝宝拉肚子的。银耳莲子... 详情 >

枸杞银耳莲子汤

健康功效 银耳:润肺、生津 莲子:养心安神食材用料银耳 10克相克食物莲子 15颗相克食物 小红枣 15颗枸杞 20颗相克食物冰糖 适量相克食物枸杞银耳莲子汤的做法1.准备好所有食材备用。2.莲子放入清水中泡一个小时左右。... 详情 >

莲子蒸红枣

“我们都知道每天吃几粒红枣好，特别是女性朋友，常吃红枣的好处更多。曾经有人问，红枣有安神、健胃养血和补气的功效，每天吃点红枣，能安神助眠，和莲子一起吃，不仅是口味甜润互补，营养也翻倍。”主料莲子100克红... 详情 >