鲜莲子红枣杞子煲鸡

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鲜莲子红枣杞子煲鸡

简介 功效养心益肾安神 材料 母鸡半只,鲜莲子150克,红枣12粒,枸杞子少许,姜1片,盐适量... 详情 >

鲜淮山杞子煲鸡

材料 鸡半只,鲜淮山250克,杞子适量,姜2片,盐 做法... 详情 >

红枣杞子蒸蛋

材料 红枣8粒,枹杞子少许,鸡蛋2个,盐适量,鸡粉适量 做法... 详情 >

木耳红枣杞子蒸豆腐

材料 红枣6粒,杞子少许,木耳3朵,豆腐2砖,生粉适量,干贝汁适量 做... 详情 >

莲子蒸红枣

“我们都知道每天吃几粒红枣好,特别是女性朋友,常吃红枣的好处更多。曾经有人问,红枣有安神、健胃养血和补气的功效,每天吃点红枣,能安神助眠,和莲子一起吃,不仅是口味甜润互补,营养也翻倍。”主料莲子100克红... 详情 >

银耳红枣莲子汤

健康功效 银耳:保护神经系统 莲子:保护神经系统 红枣:补脾胃、益气血食材用料银耳 半朵相克食物莲子 10-20颗相克食物红枣 5-8颗相克食物冰糖 适量相克食物 清水 适量银耳红枣莲子汤的做法1.准备食材。银耳,红枣,莲... 详情 >

红枣银耳莲子汤

材料 干莲子200克,红枣100克,红糖50克,银耳50克 做法... 详情 >

百合莲子花生红枣粥

 主料百合 适量 莲子 适量 花生 适量 红枣 适量 小米 适量 大米 适量 辅料水 适量 1.百合、莲子、花生、红枣、小米、大米。... 详情 >

红枣莲子银耳汤

简介 冬季滋补甜品~红枣莲子银耳汤只要你喜欢就给自己多炖点这个吃吧,滋补营养得很哦~把自己喝得美美水水滴哈~我是生来就不爱甜食,这也吃了不少了~ 材料... 详情 >

红枣莲子银耳汤

材料 银耳,莲子,红枣,冰糖 做法 1.将3种东... 详情 >