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芦笋炒虾仁

 主料芦笋 适量 大虾 适量 辅料生粉 适量 生抽 适量 胡椒粉 适量 油 适量 调料盐 适量 1.芦笋洗净。 2.大虾解冻。... 详情 >

鸡蛋虾仁炒芦笋

 “春日美味～鸡蛋虾仁炒芦笋，色泽艳丽，口感鲜香，是春日不可错过的一道美味佳肴～” 主料芦笋 适量 虾仁 适量 鸡蛋 两个 辅料香葱 适量 姜丝 适量 调料稻米油 适量... 详情 >

虾仁鸡蛋炒芦笋

 “春日美味～虾仁鸡蛋炒芦笋，色，香，味俱全，深厚孩子们的喜爱！” 主料虾仁 适量 鸡蛋 两个 芦笋 适量 辅料姜丝 适量 调料稻米油 适量 盐 适量 料酒 适量... 详情 >

芦笋炒虾仁

材料 芦笋，油，盐，虾，淀粉，水，白胡椒粉，蒜末 做法... 详情 >

百合虾仁炒芦笋

材料 鲜虾1斤，鲜百合2头，芦笋1把，姜片，盐，黄酒，糖，鸡精，生抽适量... 详情 >

芦笋炒虾仁

材料 青芦笋4两，虾仁半斤，辣椒1条，姜片5片，糖1/4茶匙，盐1/4茶匙，水3大匙，盐1/8茶匙，太白粉1茶匙，香油1茶匙... 详情 >

芦笋炒素虾仁

材料 青芦笋300公克，素虾仁130公克，姜10公克，辣椒10公克，葵花籽油2大匙，盐1/4小匙，细砂糖少许，高鲜味精少许，白胡椒粉少许... 详情 >

芦笋炒虾仁

材料 主料：虾仁400克，芦笋100克， 辅料：樱桃番茄50克， 调料：植物油15克，醋5克，酱油3克，芝麻10克，姜3克... 详情 >

快手减脂餐--200大卡的芦笋炒虾仁

快手减脂餐--200大卡的芦笋炒虾仁的做法说明啊啊啊，计算热量的时候被震惊了！太低卡了，吓得我又默默地煎了豆腐加餐快手减脂餐--200大卡的芦笋炒虾仁的食材和调料芦笋1捆虾仁10个盐5克黑胡椒5克色拉油1勺快手减脂餐... 详情 >

减脂餐/小番茄芦笋虾仁炒藜麦饭

减脂餐/小番茄芦笋虾仁炒藜麦饭的做法说明原意是想放油醋汁拌藜麦沙拉的 做着做着改主意了 还是热锅炒一下好吃(∩_∩)  其实就是凉拌改热拌啦减脂餐/小番茄芦笋虾仁炒藜麦饭的食材和调料虾10只（带壳约200克）芦笋5根... 详情 >