鸡蛋虾仁炒芦笋
“春日美味~鸡蛋虾仁炒芦笋,色泽艳丽,口感鲜香,是春日不可错过的一道美味佳肴~”
主料
芦笋 适量 虾仁 适量 鸡蛋 两个辅料
香葱 适量 姜丝 适量调料
稻米油 适量 盐 适量 料酒 适量 胡椒粉 适量1.虾仁清洗干净,加入适量盐,胡椒粉,姜丝搅拌均匀腌制十分钟。
2.芦笋清洗干净备用。
3.芦笋改刀切成小段备用。
4.香葱切成小段备用。
5.鸡蛋打散,加入适量盐,料酒,香葱搅拌均匀备用。
6.锅内加水烧开,加入适量盐下芦笋焯水一分钟捞出沥干。
7.焯好的芦笋备用。
8.热锅冷油(油宽点),倒入蛋液煎至凝固盛出。
9.锅内再次倒入少许油,下入虾仁翻炒至熟。
10.放入芦笋大火翻炒,加入少许热水,盐炒一分钟。
11.倒入炒好的鸡蛋炒匀即可出锅。
12.成品图。
13.成品图。
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