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香辣什锦藕丁

简介 现在的藕多鲜多嫩呀，赶紧买回来变着花样做来吃。我和老公都爱吃应季的蔬菜，因为遵循着万物生长的规律，不提前也不滞后，该熟的时候自然就熟了，自然成熟的蔬菜吃到嘴里才真正的好吃和健... 详情 >

什锦藕丁

 “莲藕营养功效不仅如此，莲藕还含有丰富的钙、铁、磷、维C、天门冬素以及氧化酶、植物纤维等成分，对人体健康有很多好处。鲜藕性寒，生吃清热生津、凉血止渴;熟藕性味甘温，能健脾养胃，通便止泻、滋阴益气。加工成... 详情 >

什锦藕丁

 “青椒+胡萝卜+腊肉+玉米粒+莲藕，一勺好滋味。春来了就是要缤纷多彩~” 主料莲藕 适量 胡萝卜 适量 腊肉 适量 玉米粒 适量 青椒 适量 1.主要食材如图所示示意、莲藕、... 详情 >

辣炒什锦藕丁

简介 这个是跟文怡学习的  ，呵呵，现在在我的带动下办公室的同事们都喜欢看文怡的博客了  ，都觉得她做的菜比较家常，原材料也很好找  ，最主要的是做出来的味道还不错  ，深受大家好评！每个... 详情 >

什锦藕丁

材料 藕一节，青辣椒1个，西红柿1个，鸡腿菇2个，面筋若干，盐1/4小匙，糖1/8小匙，甜辣酱1大匙... 详情 >

香辣藕丁

 主料莲藕适量胡萝卜适量猪肉少许辅料蒜末少许油少许辣豆瓣酱一勺腌料酱油少许糖少许胡椒粉少许生粉少许花生油少许1.莲藕，胡萝卜切丁，剁点蒜末，猪肉切片放腌料抓匀腌制10分钟。2.莲藕，胡萝卜丁放入开水锅里烫两... 详情 >

香辣拌藕丁

健康功效 藕:抗癌防癌 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌食材用料藕 一个相克食物胡萝卜 一小段相克食物香菜 几颗相克食物香辣拌藕丁的做法1.准备一个藕，去皮。2.切成小块，锅中烧水，水开下藕块焯一小会，捞出过凉。3.加... 详情 >

香辣素什锦

简介 咸香爽口，营养丰富。 材料 主料：烤麸，白豆腐干香菇，冬笋，胡萝卜，青豆，花生米，油面筋，木耳，葱，姜盐，白糖，酱油，... 详情 >

酸辣藕丁

 主料莲藕 1节 辅料食用油 2勺 调酱汁食盐 半勺 生抽 1勺 白醋 1勺 白糖 1勺 辅料葱花 适量 青尖椒 2个 小米椒 2个 1.准备食材：莲藕洗净后... 详情 >

沙茶藕丁

简介 非常感谢大家的关心，这两天事情实在是太多了，家里有事、还有第二次录像，所以没能上来回复大家的留言，在这里一并回复吧：）录像的栏目是北京8套的“北京青年”，播出时间是周一至周五的... 详情 >