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酸辣藕丁

 主料莲藕 1节 辅料食用油 2勺 调酱汁食盐 半勺 生抽 1勺 白醋 1勺 白糖 1勺 辅料葱花 适量 青尖椒 2个 小米椒 2个 1.准备食材：莲藕洗净后... 详情 >

酸辣藕丁

材料 藕，蒜末，尖椒，干辣椒，盐，米醋，胡椒粉，鸡精 做法... 详情 >

酸辣藕丁

材料 藕，蒜，姜，干红椒 做法 1、蒜、姜末和... 详情 >

酸辣藕

材料 鲜藕1节，青椒2个，红椒1个，干红辣椒少许，生姜1小块，小葱3根... 详情 >

糖醋酸辣藕

材料 藕，油，老干妈豆豉，醋，糖，盐 做法 1... 详情 >

什锦藕丁

 “莲藕营养功效不仅如此，莲藕还含有丰富的钙、铁、磷、维C、天门冬素以及氧化酶、植物纤维等成分，对人体健康有很多好处。鲜藕性寒，生吃清热生津、凉血止渴;熟藕性味甘温，能健脾养胃，通便止泻、滋阴益气。加工成... 详情 >

沙茶藕丁

简介 非常感谢大家的关心，这两天事情实在是太多了，家里有事、还有第二次录像，所以没能上来回复大家的留言，在这里一并回复吧：）录像的栏目是北京8套的“北京青年”，播出时间是周一至周五的... 详情 >

香辣什锦藕丁

简介 现在的藕多鲜多嫩呀，赶紧买回来变着花样做来吃。我和老公都爱吃应季的蔬菜，因为遵循着万物生长的规律，不提前也不滞后，该熟的时候自然就熟了，自然成熟的蔬菜吃到嘴里才真正的好吃和健... 详情 >

什锦藕丁

 “青椒+胡萝卜+腊肉+玉米粒+莲藕，一勺好滋味。春来了就是要缤纷多彩~” 主料莲藕 适量 胡萝卜 适量 腊肉 适量 玉米粒 适量 青椒 适量 1.主要食材如图所示示意、莲藕、... 详情 >

莲米炒藕丁

简介 清水芙蓉…………莲米炒藕丁 这个菜只用放少量油和盐，因为要品味的是嫩藕和莲米那一丝丝清甜。就仿佛娉婷少女，无须过多赘饰，自然就有种清水出芙蓉的滋味。 材料... 详情 >