红豆大米小枣粥相关内容

红豆大米小枣粥

简介 家里翻出很多红豆，和大米煮在一起还不错。大米煮开了花，红豆煮出了沙的时候，大米还会沾上红豆的红色，融为一体。最后放上一把小枣，很滋补的粥就做好了。吃法一：盛稀的汤并加几个小枣... 详情 >

大米小米红薯粥

健康功效 小米:利尿消肿 红薯:补中益气 红枣:利尿食材用料大米 80克相克食物小米 60克相克食物红薯 两个相克食物红枣 5颗相克食物红糖 20克相克食物大米小米红薯粥的做法1.准备好所需食材2.红薯去皮切滚刀块3.大米小... 详情 >

大米胡萝卜粥

健康功效 胡萝卜:健脾食材用料大米 2量杯相克食物胡萝卜 1个相克食物 水 1碗大米胡萝卜粥的做法1.成品图。2.大米准备。3.一碗水。4.胡萝卜洗净去皮。5.胡萝卜切碎。6.大米放入豆浆机清洗控水。7.放入胡萝卜。8.加水... 详情 >

牛肉香菇白菜粥(牛肉香菇大米粥)

牛肉香菇大米粥主料5人份牛肉200克、大米150克、鸡蛋3只辅料香菇(干)20克、食盐5克、食用油适量、香葱20克步骤1香菇用清水浸软步骤2牛肉切小丁、浸软的香菇切小丁，香葱切碎，香菇水和鸡蛋待用步骤3牛肉用蛋清和食用... 详情 >

血糖高的人有福啦！低糖易饱腹的红豆大米搭配，做法大揭秘

# 红豆配大米的营养价值红豆配大米对于血糖高的人而言，是一种营养丰富且有益健康的食物组合。红豆富含多种营养成分。它含有一定量的蛋白质，能为身体提供必要的氨基酸，有助于维持身体正常的生理功能。同时，红豆还... 详情 >

香芋排骨粥做法来啦！排骨芋头大米这样煮超美味

# 香芋排骨粥的食材准备香芋排骨粥是一道美味又营养的佳肴，要做出这道佳肴，食材的选择与处理至关重要。排骨是香芋排骨粥的主要食材之一。应挑选肉质鲜嫩、颜色鲜红的排骨，这样的排骨口感更佳。新鲜的排骨闻起来没... 详情 >

营养早餐牛肉皮蛋粥做法！用糯米和稻花香大米，鲜香美味超滋补

# 牛肉皮蛋粥的食材准备牛肉皮蛋粥是一道美味又营养的佳肴，要做出美味的牛肉皮蛋粥，食材的准备至关重要。首先是米，选用糯米和稻花香大米搭配。糯米质地黏糯，富含支链淀粉，煮出的粥口感浓稠，能赋予粥醇厚的质感... 详情 >

红豆糯米粥

健康功效 红豆:清热解毒 糯米:健脾 冰糖:健脾食材用料红豆 30克相克食物糯米 30克相克食物冰糖 25克相克食物 清水 300克红豆糯米粥的做法1.准备好材料2.红豆提前用清水浸泡五小时3.把红豆、糯米洗净放入高压锅内胆里... 详情 >

莲子百合红豆粥

健康功效 莲子:止泻 百合:滋阴 红豆:活血食材用料莲子 50克相克食物百合 25克相克食物大米 75克相克食物红豆 50克相克食物莲子百合红豆粥的做法1.准备食材。2.将莲子泡软去掉莲子芯，红豆用水泡开，大米和百合洗干净... 详情 >

薏米红豆粥

健康功效 薏米:护齿、保护骨骼食材用料薏米 半小碗相克食物红豆 半小碗相克食物红枣 四颗相克食物冰糖 适量相克食物薏米红豆粥的做法1.准备好所需材料2.薏米红豆洗净，提前一晚上泡发3.倒入高压锅，放入适量的水，并... 详情 >