全麦消化饼

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全麦消化饼

材料 普通面粉140克,白砂糖60克,奶油120克,清水30克 做法... 详情 >

大理石豆腐芝士蛋糕做法步骤,含消化饼、奶油奶酪等材料

# 大理石豆腐芝士蛋糕的准备工作大理石豆腐芝士蛋糕,一款融合了豆腐的嫩滑与芝士的醇厚的美味甜点,其独特的口感和丰富的层次让人欲罢不能。在制作这款蛋糕之前,充分准备好所需的材料和工具是成功的关键。## 材料... 详情 >

薯叶鸡蛋全麦饼

材料 新鲜红薯叶,面粉,全麦粉,鸡蛋2个,食用油,盐 做法... 详情 >

全麦糯米泡菜饼(低卡版)

全麦糯米泡菜饼(低卡版)的做法说明喜欢泡菜的所有做法,泡菜饼是我最爱的关于泡菜的食物,没有之一。个人喜欢糯叽叽的泡菜饼,所以这里加入了糯米粉,喜欢吃脆的,不要放糯米粉。因为控制热量嘛,所以加的全麦面粉... 详情 >

黑全麦减脂蔬菜饼

黑全麦减脂蔬菜饼的做法说明最近为了减肥,什么减脂餐都搬上来了,然后吃多了沙拉生菜也怕,不怎么喜欢吃生的蔬菜类的。为了减肥也是拼了,最近研究做黑全麦类食物。一到晚点不知吃什么我就随便做个黑全麦煎饼加蔬菜... 详情 >

无糖无油全麦粗粮饼,健康美味的粗粮选择

# 无糖无油全麦粗粮饼的食材与准备制作无糖无油全麦粗粮饼,需要精心挑选各类食材,并做好相应准备工作。全麦面粉是这款粗粮饼的主要原料之一。全麦面粉保留了小麦的麸皮和胚芽,富含膳食纤维、B族维生素以及铁、镁... 详情 >

低卡不重样!周六减脂食谱全攻略:全麦鸡蛋蔬菜饼等美食安排

# 周六减脂早餐:全麦鸡蛋蔬菜饼在周六的清晨,为自己准备一份营养丰富又有助于减脂的早餐——全麦鸡蛋蔬菜饼,开启活力满满的一天。这道早餐的食材准备并不复杂。首先需要50g全麦粉,全麦粉富含膳食纤维,能增加饱腹... 详情 >

端午吃粽胃不消化多3种水果酵素助消化

端午佳节,粽叶飘香,你()今天吃了几颗呢?营养师提醒,美味粽子的背后暗藏着高油脂、高蛋白质的健康陷阱,除了肥胖,吃多了也易增加肠胃负担,导致胀气和便秘,建议享用粽子时可搭配富含消化酵素和膳食纤维的新鲜水... 详情 >

消化不好吃什么菜

一. 推荐七种餐前的养胃菜胡萝卜 切成丝用醋拌,不仅利口,还能提高人的食欲和对感染的抵抗力; 番茄 含有大量的柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢大有裨益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。每天吃2~3... 详情 >

口感独特的牛奶枣,营养丰富助消化

这什么水果啊,口感好像梨子啊,嗯,好脆。今天这个牛奶枣尝起来特别过瘾,个大像一个缩小版的青苹果,嗯,非常的水润,像梨那样酥,但是又有苹果的脆劲。它的果肉啊,呈现淡淡的奶白色,它是有淡淡的奶香的,所以它... 详情 >