全麦糯米泡菜饼（低卡版）
全麦糯米泡菜饼（低卡版）的做法说明
喜欢泡菜的所有做法，泡菜饼是我最爱的关于泡菜的食物，没有之一。个人喜欢糯叽叽的泡菜饼，所以这里加入了糯米粉，喜欢吃脆的，不要放糯米粉。因为控制热量嘛，所以加的全麦面粉。
全麦糯米泡菜饼（低卡版）的食材和调料 鸡蛋 两个 糯米粉 汤勺一勺 全麦面粉 汤勺一勺克 洋葱 半个 胡萝卜 半根 鸡肉火腿肠 两个 牛肉牛筋肠 半根 泡菜 适量 牛肉粉 适量 生抽 适量 盐 适量 全麦糯米泡菜饼（低卡版）的做法与步骤 第1步.所有食材切成丁，因为我用油少，所以把食材都切的小了。你也可以切成丝，加入自己喜欢的菜放进去，但是火腿肠一定要有，相信我，好吃的。
第2步.一勺全麦面粉，一勺糯米粉，牛肉粉，生抽，盐加入两个鸡蛋和适量温水搅匀。
第3步.调成如图的程度，开火加少许油，锅烧热，一定要烧热，这样才会不粘！当然你用不粘锅除外。一定要小火煎，盖上盖子，等个一分钟这样，打开盖子翻面再煎。
第4步.就是这样给自己安排上的晚餐。
小贴士 全麦面粉加蛋煎饼真的比普通面粉煎饼要香一些。