培根芝士三明治
健康功效
鸡蛋:护眼明目 培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 生菜:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
土司 2片 鸡蛋 1个相克食物 芝士 1片相克食物 培根 1片 生菜 1片相克食物 丘比沙拉酱 适量 丘比千岛酱 适量 培根芝士三明治的做法1.准备好所需食材，把土司片去掉四边。
2.平底锅倒少许油打入鸡蛋，再把培根切成两片放入锅中煎制。
3.取一片土司先放上生菜，然后放煎好的培根，挤适量沙拉酱。
4.再放芝士片，把煎好的鸡蛋放在芝士上。
5.在鸡蛋上面挤适量的千岛酱。
6.放上另外一片培根，盖上生菜，再挤适量沙拉酱。
7.最后把另外一片土司盖上。
8.用面包刀从中间斜着一分为二，培根芝士三明治就做好了。
9.成品图。
小贴士
三明治里面的蔬菜可以自由选择，放点西红柿或者黄瓜都可以。吐司片可以用自制的土司面包，也可以用超市买的面包切片。