炒米饭
健康功效
米饭:低蛋白质 香菇:解毒 青椒:抗癌防癌
食材用料
米饭 适量相克食物 香菇 1个相克食物 青椒 适量相克食物 火腿 1根相克食物 鸡蛋 1个相克食物 木耳 适量相克食物 五香粉 适量 葱 适量相克食物 炒米饭的做法1.准备所需食材
2.除鸡蛋以外所有切丁
3.炒好鸡蛋乘出备用
4.油热倒除去鸡蛋的所有材料炒制，加盐、五香粉
5.炒6、7成熟放鸡蛋，用炒勺弄碎
6.加入米饭同炒一二分钟即可
小贴士
米饭小火炒，不然易糊锅。
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米饭:低蛋白质 香菇:解毒 青椒:抗癌防癌
1.准备所需食材
2.除鸡蛋以外所有切丁
3.炒好鸡蛋乘出备用
4.油热倒除去鸡蛋的所有材料炒制，加盐、五香粉
5.炒6、7成熟放鸡蛋，用炒勺弄碎
6.加入米饭同炒一二分钟即可
米饭小火炒，不然易糊锅。