“喜欢吃南瓜派，但又担心长胖的妹子，可以试试今天做的这款低脂版的南瓜派，吃起来有一点点布丁的口感，很软很嫩，特别特别香甜，没有放一点糖，也不用担心长胖。”

主料

燕麦片 70g 香蕉 1根 鸡蛋 1个 南瓜泥 180g 纯牛奶 30g 低筋面粉 15g

辅料

椰蓉 适量

1.南瓜切块，放入蒸锅里面隔水蒸，可以减少水分。

2.准备一根熟透的香蕉，捣成细腻的香蕉泥。

3.香蕉泥中倒入燕麦片，搅拌均匀。

4.然后再倒入模具里面，用刮刀抹平整。

5.放入烤箱里面，170度烤十分钟。

6.南瓜蒸熟以后打成细腻的南瓜泥。

7.南瓜泥中磕入一个鸡蛋，倒入纯牛奶，搅拌均匀。

8.过筛低筋面粉，用画Z字形的手法搅拌，避免起筋，搅拌均匀就可以了。

9.然后倒入派皮里面，表层抹平整。

10.送入预热好的烤箱，180度烤20分钟。

11.表层放一点椰蓉，没有的可以不放。