下午茶菜谱7⃣️-酸奶紫薯泥（减肥餐/下午茶/早餐/儿童餐）
下午茶菜谱7⃣️-酸奶紫薯泥（减肥餐/下午茶/早餐/儿童餐）的做法说明
我是个紫薯控，没事就喜欢煮两个紫薯尝尝。我还是个酸奶控，每天必不可少的零食就是酸奶。把我爱吃的以上两款食物巧妙的结合在一起，再添加部分小食，就是今天的下午茶菜谱。
下午茶菜谱7⃣️-酸奶紫薯泥（减肥餐/下午茶/早餐/儿童餐）的食材和调料 紫薯 2-3个 酸奶（原味） 100克 麦片（日式果粒） 少量 葡萄干 少量 水果（可不放） 适量 下午茶菜谱7⃣️-酸奶紫薯泥（减肥餐/下午茶/早餐/儿童餐）的做法与步骤 第1步.紫薯煮熟，压成泥。装入小碗扣入盘中。浇上原味酸奶，撒少量麦片和葡萄干或水果就可以开动了。
小贴士 酸奶我用的是家里自制的，具体方法在我的菜谱中可以找到，搜关键词-酸奶，即可找到。如果作为儿童餐，麦片最好不放。因里面含有大颗粒果粒等。或替换成其他可食用的安全小食。评论 (0)