滋补元气汤
“立冬后适当的煲些滋补元气汤，让我们的身体棒棒哒。”
主料
猪尾巴适量龙骨适量元气汤料包
牛大力少许黄芪少许党参少许玉竹少许红枣少许土茯苓少许桂圆肉少许枸杞子少许调料
盐少许料酒少许姜少许1.准备:新鲜的猪尾巴，龙骨。
2.猪尾巴，龙骨加料酒，姜焯水8分钟，捞出来清洗干净。
3.元气汤料包，清洗一下(枸杞子另外放)。
4.将所有食材放入砂锅里添加适量的纯净水。
5.先大火烧开煲十分钟再调小火煲一小时。
6.煲好的汤调点盐即可(如表面有油撇掉更健康)。
7.把枸杞子清洗一下放入刚煲好的汤里。
8.成品图。
9.成品图。
评论 (0)