“春天来啦，大家需要吃一些轻食。这道小米肿特别适合。减肥，味道鲜美。”

主料

小米 一把 糯米 一把 虾仁 5个

辅料

青豆 一把 西兰花 少许

调料

海鲜提味精 半匙

1.我们把青豆清洗干。

2.虾仁切断去除虾线。

3.锅里放清水，放入提前泡发好的小米和糯米，这个糯米和小米一定要提前泡发三个小时以上。

4.开火，我们用勺子把它搅一下，以免糊锅

5.倒入海鲜精调料。

6.继续搅拌均匀。

7.放入虾仁和青豆。

8.大火转小火煮半个小时，再转中火放入西兰花。

9.西兰花煮熟了就起锅，特别的鲜美。