简介

功效：具有健脾胃、通便秘之功效，对治疗大肠炎、便秘有一定的疗效。红薯虽好，但不宜多食。多食会滞气。糖尿病和肾脏病患者不宜多吃红薯。

材料

红薯一个，白米80克，白糖适量

做法

1.挑选一个比较好的红薯，将白米洗净后浸泡半小时；2.把红薯的外衣削去，呵呵，削去半个就是为了能一目了然的看见红心，（灯光问题）3.将红薯切成丁；4.将浸泡好的米和切好的红薯一同放入炖锅中，放入适量的水；5.插上插座，第二天一早起床后，放上白糖搅拌一下。再去洗脸、刷牙，等完事后。就可以吃了。呵呵

Q:这个文档的类型是什么？
A:资讯。
Q:红薯有哪些功效？
A:具有健脾胃、通便秘之功效，对治疗大肠炎、便秘有一定的疗效。
Q:红薯为什么不宜多食？
A:多食会滞气。
Q:糖尿病和肾脏病患者为什么不宜多吃红薯？
A:文档未明确说明原因。
Q:红薯粥的做法中需要哪些材料？
A:红薯一个，白米 80 克，白糖适量。
Q:做红薯粥前白米要怎么处理？
A:白米洗净后浸泡半小时。
Q:红薯在红薯粥做法中要怎么处理？
A:将红薯的外衣削去，切成丁。
Q:把材料放入炖锅后要做什么？
A:放入适量的水，插上插座。
Q:什么时候放白糖？
A:第二天一早起床后，放上白糖搅拌一下。
Q:放完白糖后要做什么？
A:再去洗脸、刷牙，等完事后就可以吃了。