糙米红薯粥
健康功效
红薯:宽肠通便
食材用料
糙米（白大米） 120克 红薯 280克相克食物 水 1500克 糙米红薯粥的做法1.准备好食物
2.糙米洗干净，放到电饭锅下适量的水，按下煮粥键，
3.红薯去皮，滚刀切小块，
4.电饭锅的米煮开几下再放红薯
5.煮到红薯和米都开花就可以了
6.水的吸收刚刚好，
7.来一碗配上做好的厚蛋烧美美的
8.再来一张
小贴士
红暑粥也可以煮成甜的，就放糖了，我这个没有就可以配杂咸吃很好，
红薯:宽肠通便
1.准备好食物
2.糙米洗干净，放到电饭锅下适量的水，按下煮粥键，
3.红薯去皮，滚刀切小块，
4.电饭锅的米煮开几下再放红薯
5.煮到红薯和米都开花就可以了
6.水的吸收刚刚好，
7.来一碗配上做好的厚蛋烧美美的
8.再来一张
红暑粥也可以煮成甜的，就放糖了，我这个没有就可以配杂咸吃很好，