七色糙米红薯粥
健康功效
红薯:宽肠通便
食材用料
七色糙米 80克 大米 50克相克食物 红薯 两个相克食物 *糖 30克 七色糙米红薯粥的做法1.准备好所需食材
2.红薯去皮切滚刀块
3.七色糙米大米混合，清洗干净
4.倒入电压锅中
5.倒入红薯块
6.放入*糖
7.加入适量清水
8.按煮粥功能键，等待结束
9.开盖盛入碗中即可享用
10.一道七色糙米红薯粥就做好了～
小贴士
糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，可以提前一夜浸泡。红薯也可换成南瓜或者喜爱的豆类。
红薯:宽肠通便
1.准备好所需食材
2.红薯去皮切滚刀块
3.七色糙米大米混合，清洗干净
4.倒入电压锅中
5.倒入红薯块
6.放入*糖
7.加入适量清水
8.按煮粥功能键，等待结束
9.开盖盛入碗中即可享用
10.一道七色糙米红薯粥就做好了～
糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，可以提前一夜浸泡。红薯也可换成南瓜或者喜爱的豆类。