小米糙米红豆粥
健康功效
小米:和胃 红豆:清热解毒 莲子:保护神经系统
食材用料
小米 100克相克食物 糙米 50克相克食物 红豆 80克相克食物 莲子 30克相克食物 *糖 一块 小米糙米红豆粥的做法1.准备好所需食材
2.红豆提前一晚浸泡
3.糙米提前一晚浸泡
4.小米淘洗干净
5.莲子清洗干净
6.全部食材倒入锅中
7.加入适量清水
8.按煮粥功能键，等待结束
9.开盖后放入一块*糖，融化即可
10.一道小米糙米红豆粥就做好了～
小贴士
红豆一定要泡涨才容易煮熟，夏天要放入冰箱冷藏。糖的量可根据个人口味添加。