材料 黑木耳，白木耳，胡萝卜，芫荽，新奇士柠檬，香油，糖，盐，蒜蓉...

材料 对虾2只，调料：绍酒，盐，白糖，胡椒粉，花生油，葱段，姜片，蒜，香葱，清汤适量...

材料 萝卜糕200克，韩式辣酱1大匙，水1.5大匙 做...

大青蟹个头较大，外壳比较硬，较难蒸熟，用高压锅蒸，上气之后再蒸12分钟即可。200克左右的青蟹个头相对较小，外壳较软，比较容易蒸熟，清蒸时间控制在水开之后10到12分钟左右，如果是高压锅，...

海蟹。青蟹主要产自我国广东地区和港澳地区，青蟹因体色青绿而得名，主要分为膏蟹和肉蟹两种，膏蟹是雌性青蟹，其膏很丰满，而肉蟹则是雄性青蟹，它们的脐尖和双鳌都很肥大，肉质层次分明，口...

可以。但要注意保存温度。在5～9摄氏度的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25～30摄氏度的室温状态下，保质期可超过2个星期。火龙果从冰箱取出后，在正常温度下会...

螃蟹。每100克虾的可食用部分热量为93大卡，每100克螃蟹的可食用部分热量为103大卡，即螃蟹热量更高。螃蟹属软甲纲，十足目，是甲壳类动物，身体被硬壳保护着，靠鳃呼吸。在生物分类学上，与虾...

可以。秋葵不焯水也可直接凉拌、热炒、油炸、炖食、做沙拉或汤菜等。秋葵虽然可以生吃，但口感不好，十分涎黏，还有涩味，焯水后，秋葵口感滑润不腻，脆嫩多汁。烹饪秋葵前建议做焯水处理。...

可以。秋葵不焯水也可直接凉拌、热炒、油炸、炖食、做沙拉或汤菜等。秋葵虽然可以生吃，但口感不好，十分涎黏，还有涩味，焯水后，秋葵口感滑润不腻，脆嫩多汁。烹饪秋葵前建议做焯水处理。...

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可以。秋葵不焯水也可直接凉拌、热炒、油炸、炖食、做沙拉或汤菜等。秋葵虽然可以生吃，但口感不好，十分涎黏，还有涩味，焯水后，秋葵口感滑润不腻，脆嫩多汁。烹饪秋葵前建议做焯水处理。...

可以。秋葵不焯水也可直接凉拌、热炒、油炸、炖食、做沙拉或汤菜等。秋葵虽然可以生吃，但口感不好，十分涎黏，还有涩味，焯水后，秋葵口感滑润不腻，脆嫩多汁。烹饪秋葵前建议做焯水处理。...

可以。秋葵不焯水也可直接凉拌、热炒、油炸、炖食、做沙拉或汤菜等。秋葵虽然可以生吃，但口感不好，十分涎黏，还有涩味，焯水后，秋葵口感滑润不腻，脆嫩多汁。烹饪秋葵前建议做焯水处理。...

可以。秋葵不焯水也可直接凉拌、热炒、油炸、炖食、做沙拉或汤菜等。秋葵虽然可以生吃，但口感不好，十分涎黏，还有涩味，焯水后，秋葵口感滑润不腻，脆嫩多汁。烹饪秋葵前建议做焯水处理。...

可以。秋葵不焯水也可直接凉拌、热炒、油炸、炖食、做沙拉或汤菜等。秋葵虽然可以生吃，但口感不好，十分涎黏，还有涩味，焯水后，秋葵口感滑润不腻，脆嫩多汁。烹饪秋葵前建议做焯水处理。...

可以。秋葵不焯水也可直接凉拌、热炒、油炸、炖食、做沙拉或汤菜等。秋葵虽然可以生吃，但口感不好，十分涎黏，还有涩味，焯水后，秋葵口感滑润不腻，脆嫩多汁。烹饪秋葵前建议做焯水处理。...

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  “每年这个时候，我都会做许多年糕，今年也不例外，看着大大小小、或圆或方、各式各样的年糕，很有成就感。本配方食材为一个11寸方模的用量。” 主料 糯米粉 1000克 粘米粉 350克...

  主料 地瓜 300克 辅料 龙口粉丝 适量 干淀粉 适量 调料 白糖 50克 玉米油 300克 1.地瓜去皮切滚刀块、白糖、粉丝准备好。...

  “南京一到冬季就有的一种面食，是用糯米和粘米粉混合，用开水汤面的一种食物，一般有红豆，油菜两种口味。” 主料 菜粑粑 适量 辅料 油 适量 调料 油 适量 1.原...

  “以欢喜心， 慢度日常 ，摆弄好手中的柴米油盐 也保护好心里的诗和远方 。早安快乐！

  “新的一年开始了，分享一个香甜可口的蛋糕，让我们的生活甜甜蜜蜜吧。” 主料 鸡蛋 4个 玉米油 50克 清水 60克 糖 70克 低筋面粉 80克 辅料 葡萄干...

  主料 糯米粉 200g 水 120g 辅料 红糖 适量 蜂蜜 1勺 1.预备材料。 2.加入温水。...

  主料 鸡脆骨 500g 黄飞红脆辣椒 50g 辅料 大葱 适量 生姜 适量 蒜 适量 调料 食盐 适量 糖 适量 生抽 适量 白胡椒粉 适量...

材料 红豆，白糖，清水 做法...

材料 原料：面粉1杯，鸡蛋1个，牛奶1杯 馅料：红豆沙适量...

材料 核桃50克，山楂20克，冰糖，桂花，清水 做...

材料 燕麦片50克，糯米粉50克，枣泥馅适量 做法...

材料 汤圆皮材料：水磨糯米粉500g，绿茶粉30g，水200g，黄油70g，椰蓉馅材料：牛奶500g，糖200g，吉士粉20g（没有可不放），生粉50g，黄油50g，鸡蛋1只...

材料 水磨汤圆粉（糯米粉）200克，汤圆馅100克，温水170克，馅料：黑芝麻200克，猪油（如果没有猪油用黄油也可以）30克，细砂糖150克...

材料 糯米粉160克，生粉40克，小麦草汁180克，黄油20克，黑芝麻核桃馅200克...

材料 鸡1只，姜葱适量，香菜，调味料：盐，油 做...

材料 地瓜1个（约250克），配料：盐1克，油5克，咖喱粉20克，牛奶200克，水淀粉少许，百香草适量...

  “选用地道的腊肉腊肠，煲仔饭专用米。” 主料 大米 一杯 腊肠 一根 娃娃菜 适量 胡萝卜 50克 杏鲍菇 50克 鸡蛋 一个 辅料 油 适量...

  主料 海参 2个 娃娃菜 1颗 辅料 红椒 适量 黄椒 适量 蒜 4瓣 调料 食盐 适量 水淀粉 适量 鸡汤 适量...

  “酒酿营养丰富，补气养血，生津助消化，红糖米酒汤圆有健脾胃、暖胃、补气血的功效，清甜不腻，简单美味甜品。” 主料 汤圆 半包 辅料 米酒(酒酿) 一勺 枸杞 少许...

材料 鸭胸肉两条，大葱两根，调料：盐1/4小勺，料酒1小勺，胡椒粉1/2小勺，生粉1小勺，黄酱1大勺...

材料 北豆腐1盒，鸡胸200克，荷兰豆200克，玉米粒100克，干辣椒4根，大蒜4瓣，调料：西班牙橄榄油5汤匙75ml（1汤匙15ml为腌制鸡肉用），料酒1汤匙（15ml...

材料 小虾仁150克，香菇5朵，豌豆150克，胡萝卜1个，鸡蛋1个，白米饭300克，番茄酱15克，蚝油1勺，酱油1勺，土豆淀粉2勺，鸡精，盐，清水适量，食用油，...