糙米粥相关内容

糙米红薯粥

健康功效 红薯:宽肠通便食材用料 糙米（白大米） 120克红薯 280克相克食物 水 1500克糙米红薯粥的做法1.准备好食物2.糙米洗干净，放到电饭锅下适量的水，按下煮粥键，3.红薯去皮，滚刀切小块，4.电饭锅的米煮开几下... 详情 >

饭豆糙米粥

简介 这个熬粥的花豆子应该还有其他名字的，这名是卖豆子的人告诉的。看着好看，听着也特别，就买些来试试了。糙米做米饭口感稍粗硬些，熬成粥已经软糯，也会比较清香。  今天的图片还得多谢LG... 详情 >

糙米芹菜肉末粥

简介 平常吃惯了大鱼大肉的现代人也不妨搞几个清粥小菜尝尝，让你的肠胃休息下吧。 材料 大米，糙米，芹菜，猪肉... 详情 >

营养糙米大麦粥

简介 现代营养学研究发现，糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。此外，糙米中钾、镁、锌、铁... 详情 >

花样果肉糙米粥

简介 秋季食养:   秋天气候由热变凉,饮食保养方面,考虑到保健方面,以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主要内容,寒凉搭配比较好.   秋天应尽量用大米搭配粗粮,配合大麦,糙米,高粱米等煮粥;肉类... 详情 >

砂锅芋头糙米粥

材料 芋头，糙米，燕麦片 做法 1、芋头去皮切... 详情 >

红枣糙米粥

材料 瘦绞肉25g，红枣20，糙米40，芹菜30，高汤1杯，盐少许 做法... 详情 >

七色糙米红薯粥

健康功效 红薯:宽肠通便食材用料 七色糙米 80克大米 50克相克食物红薯 两个相克食物 *糖 30克七色糙米红薯粥的做法1.准备好所需食材2.红薯去皮切滚刀块3.七色糙米大米混合，清洗干净4.倒入电压锅中5.倒入红薯块6.放... 详情 >

小米糙米红豆粥

健康功效 小米:和胃 红豆:清热解毒 莲子:保护神经系统食材用料小米 100克相克食物糙米 50克相克食物红豆 80克相克食物莲子 30克相克食物 *糖 一块小米糙米红豆粥的做法1.准备好所需食材2.红豆提前一晚浸泡3.糙米提前... 详情 >

五谷杂粮食谱参考：早餐杂粮粥，燕麦糙米红豆等食材做法揭秘

# 五谷杂粮早餐谱## 一、红豆薏仁粥**食材准备**：红豆30克、薏仁30克、大米20克、冰糖适量。**制作步骤**：1. 将红豆和薏仁提前浸泡3 - 4小时，这样能使它们更快煮烂。2. 大米洗净，与浸泡好的红豆、薏仁一同放入锅... 详情 >