杂粮面相关内容

芝麻杂粮面包卷

简介 自打俺家的豆浆机到家`就么的歇过可怜的豆浆机啊每天早上被我妈折腾变着花样弄些很神奇的组合`这不.昨天她又玩了个很搞味儿的东西~然后我也发挥了一下下把它整成了面包.真的是营养丰富了.... 详情 >

杂粮面包卷

简介   面团这样分小小个，整理起来还挺费神。杂粮粉象是有加可可粉一样，颜色象，也能闻到可可粉的味道，吃起来香香的。 材料 高... 详情 >

清汤玉米杂粮面

材料 细玉米面150克，面粉300克 做法 1.细玉... 详情 >

五谷杂粮食谱参考：早餐杂粮粥，燕麦糙米红豆等食材做法揭秘

# 五谷杂粮早餐谱## 一、红豆薏仁粥**食材准备**：红豆30克、薏仁30克、大米20克、冰糖适量。**制作步骤**：1. 将红豆和薏仁提前浸泡3 - 4小时，这样能使它们更快煮烂。2. 大米洗净，与浸泡好的红豆、薏仁一同放入锅... 详情 >

五谷杂粮粥

健康功效 薏米:护齿、保护骨骼 红豆:清热解毒 糯米:活血化瘀食材用料大米 30克相克食物薏米 20克相克食物红豆 30克相克食物糯米 20克相克食物黑米 20克相克食物红枣 6颗相克食物桂圆 6颗相克食物 鲜百合 1个枸杞 10... 详情 >

杂粮 豆浆

健康功效 绿豆:补血、护齿、保护骨骼 黄豆:补血、护齿、保护骨骼食材用料豌豆 20克绿豆 25克相克食物大米 60克相克食物黄豆 30克相克食物 清水 适量白糖 适量相克食物杂粮 豆浆的做法1.各种食材称重准备好2.黄豆清洗... 详情 >

杂粮粥

健康功效 糯米:补虚、健脾胃 小米:和胃 绿豆:补血、护齿、保护骨骼食材用料大米 60克相克食物糯米 30克相克食物薏仁 30克相克食物小米 30克相克食物绿豆 30克相克食物红豆 30克相克食物 燕麦米 38克冰糖 100克相克食... 详情 >

杂粮粥

健康功效 花生:护肝、增强免疫力、护眼明目 绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 红豆:清热解毒食材用料花生 30克相克食物绿豆 30克相克食物红豆 30克相克食物小米 30克相克食物糯米 30克相克食物 燕麦米 30克 清水 80... 详情 >

杂粮燕麦粥

健康功效 燕麦:止血 黑米:明目 黑豆:健脾食材用料燕麦 60克相克食物黑米 30克相克食物黑豆 20克相克食物红豆 20克相克食物 无壳绿豆 20克小米 50克相克食物冰糖 25克相克食物 水 800ML杂粮燕麦粥的做法1.准备图中的... 详情 >

杂粮饭

 主料三色糙米 适量 小米 适量 三色藜麦 适量 黑米 适量 紫米 适量 黄豆 适量 黑豆 适量 红豆 适量 薏米仁 适量 辅料凉水 适量... 详情 >