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小米咸粥

材料 小米100公克，大麦片50公克，白木耳5公克，黑木耳5公克，猪瘦肉丁60公克，水1200㏄，姜片10公克，鸡粉1/4小匙，盐1/4小匙... 详情 >

竹笋咸粥

材料 绿竹笋半只，生香菇1朵，红萝卜40公克，猪腿肉60公克，虾米37公克，沙拉油少许，大骨高汤半碗，白粥1碗，芹菜末37公克，红葱酥37公克，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙... 详情 >

蔬菜咸粥

材料 瘦肉40公克，葱段10公克，红萝卜丝15公克，高丽菜粗丝80公克，白饭1碗，芹菜末5公克，盐1/4小匙，香油少许，胡椒粉少许，米酒少许，酱油少许，糖少许，香油少许... 详情 >

豆浆咸粥

材料 原味豆浆1000㏄，三宝燕麦100公克，瘦肉80公克，香菇15公克，红萝卜30公克，白果20公克，芹菜末适量，盐1/2小匙，香菇精少许... 详情 >

台式咸粥

简介 台南有一家很有名的阿憨咸粥，「阿憨咸粥」是乳名「阿憨」的郑极老先生传承了福建漳泉二州的半粥料理方式，强调新鲜、健康、自然，先用虱目鱼头及骨熬出高汤 ，再将与生米一起熬粥，熬到... 详情 >

小米粥

材料 小米，冷水 做法 1.米洗净，冷水烧开后... 详情 >

小米虾仁粥

 “春天来啦，大家需要吃一些轻食。这道小米肿特别适合。减肥，味道鲜美。” 主料小米 一把 糯米 一把 虾仁 5个 辅料青豆 一把 西兰花 少许 调料海鲜提味精 半匙 1.... 详情 >

绿豆小米百合粥

 “这款粥选用的绿豆、小米、百合都是利好食材，营养丰富，食疗功效很多，粥的口感也非常好。” 主料绿豆 80g 小米 80g 百合干 50g 辅料水 适量 1.绿豆洗干净浸泡一会儿。... 详情 >

南瓜小米粥

材料 大米0.5杯，小米0.5杯，南瓜200克，水适量 做法... 详情 >

薏仁小米枣汤

简介 小时候生病是件大好事，可以赖皮在家不上学，还有家人给买喜爱吃的零食，会有同学好友到家里来探望、送笔记。现在病倒是很少生，生了也不轻易请病假，弄不好顶着一个热脑门还要工作，操持... 详情 >