营养粥相关内容

营养粥+翡翠沙拉虾

简介 月初的时候，妈妈动手术，医院规定常规禁食12小时，晚餐必须清淡节制，于是回家就给她煮了南瓜粥和清爽小菜，开着我的小S，横冲直撞闯进市区。。。结果回来还迷路了。。。。不过，重要的... 详情 >

紫薯薏仁营养粥

简介 *******紫薯薏仁营养粥--我的早餐好好吃********* 周末啦!心情大好，特地为自己精心做了一顿营养早餐。做法非常简单方便，主要是这个粥很有营养，也很好吃。朋友们要多吃哟!... 详情 >

营养鲍鱼粥

材料 鲍鱼0.5只，姜片3片，蒜片2片，葱2根，香菜2根，米1杯，水7杯 做... 详情 >

营养糙米大麦粥

简介 现代营养学研究发现，糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。此外，糙米中钾、镁、锌、铁... 详情 >

营养早餐地瓜粥

材料 地瓜2细根，大米适量，水适量，食用油几滴 做法... 详情 >

苦荞小米营养保健粥

健康功效 小米:清热食材用料小米 适量相克食物苦荞麦 适量枸杞 适量相克食物香油 适量 水 适量苦荞小米营养保健粥的做法1.砂锅放适量水，开火烧水。2.小米清洗干净备用。3.准备枸杞子苦荞麦，苦荞麦要提前炒熟擀碎。... 详情 >

营养早餐，黑米红糖红枣粥

健康功效 黑米:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料黑米 300克相克食物红糖 60克相克食物红枣 6颗相克食物枸杞 少许相克食物 清水 适量营养早餐，黑米红糖红枣粥的做法1.准备所需食材2.黑米提前用开... 详情 >

香菇鸡肉粥的营养价值如何?怎么制作?

对于晚上要减肥，要少吃的朋友来说吃碗粥对身体很有帮助的，今天要为大家介绍的是晚餐香菇鸡肉粥，鸡肉不尽能缓解疲劳还能调节女性月经，对于贫血的人患者来说很有帮助，接下来就让我们一起跟随着步骤来试试吧。营养... 详情 >

鲜虾蔬菜粥营养早餐制作全过程方法

还在为每天早餐不知道吃什么好吗？今天为大家带来的就是丰盛的营养早餐了，知道是什么吗？鲜虾蔬菜粥一个有营养的美味早餐，下面就让我们一起俩学习学习如何制作吧。鲜虾蔬菜粥制作材料：主料大米300g、水2100ml、鲜... 详情 >

虾仁海鲜粥配鸡蛋灌饼，美味营养，大人小孩都爱吃。

《虾仁海鲜粥的制作准备》一碗美味的虾仁海鲜粥，不仅能温暖你的胃，还能给你带来满满的幸福感。要做出这道美味佳肴，前期的食材准备工作可不能马虎。首先来说说大米的挑选。好的大米是成功的一半，挑选大米时要注意... 详情 >