营养早餐地瓜粥相关内容

营养早餐地瓜粥

材料 地瓜2细根，大米适量，水适量，食用油几滴 做法... 详情 >

营养早餐，黑米红糖红枣粥

健康功效 黑米:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料黑米 300克相克食物红糖 60克相克食物红枣 6颗相克食物枸杞 少许相克食物 清水 适量营养早餐，黑米红糖红枣粥的做法1.准备所需食材2.黑米提前用开... 详情 >

鲜虾蔬菜粥营养早餐制作全过程方法

还在为每天早餐不知道吃什么好吗？今天为大家带来的就是丰盛的营养早餐了，知道是什么吗？鲜虾蔬菜粥一个有营养的美味早餐，下面就让我们一起俩学习学习如何制作吧。鲜虾蔬菜粥制作材料：主料大米300g、水2100ml、鲜... 详情 >

鲜香美味虾仁蔬菜粥，当早餐孩子超喜欢，营养美味还实惠。

《制作鸡蛋灌饼》鸡蛋灌饼是一道美味又便捷的小吃，无论是作为早餐还是小吃都非常合适。下面就来详细介绍一下鸡蛋灌饼的制作方法。首先，我们来看看所需的材料。主要材料有面粉、鸡蛋、食用油、生菜、火腿等。辅助材... 详情 >

地瓜的做法_地瓜粥_地瓜小米粥_地瓜狮子头

地瓜的做法地瓜粥主料粳米100克、地瓜200克调料白砂糖15克做法1.将地瓜冲洗干净，撕去外皮，切成丁块。2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。3.取锅加入冷水、粳米、地瓜块，用旺火煮沸后，改用小火煮... 详情 >

地瓜粥

简介 最近这两日，早上总煮面条吃，简单容易的一大碗，草草便打发了。自己想来也觉到有些不好意思，忙啊~~  ，主要还是懒啊~~ 。趁着小长假，早上特别早早起床来，做一味经典的中式早餐——地瓜... 详情 >

地瓜粥

材料 红地瓜1条，白米1量杯 做法 1.地瓜削皮... 详情 >

地瓜小薏仁粥

材料 小薏仁150公克，绿豆30公克，红地瓜100公克，黄地瓜100公克，水1200㏄，冰糖35公克... 详情 >

长寿地瓜粥

简介 蕃薯－含蛋白质、脂肪、糖类纤维素、钙、钠、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等，能防止动脉硬化，减少皮下脂肪，抗炎等，最近有研究发现，番薯中有类似女性荷尔蒙物质，对保持皮肤细... 详情 >

地瓜粥

食材用料地瓜 1个相克食物大米 100克相克食物 水 适量地瓜粥的做法1.准备好图中所需材料。2.把地瓜用流动水刷干净表面的泥土。3.用厨房削皮器把地瓜去皮。4.然后把地瓜切成滚刀块。5.锅里放入洗净的大米和切好的地瓜... 详情 >