无油无糖低脂燕麦饼干 只要3步
无油无糖低脂燕麦饼干 只要3步的做法说明
想吃东西又怕胖？这个配方甜味来自香蕉和葡萄干，水分来自鸡蛋牛奶。如果担心热量可以去掉芝麻和葡萄干，想甜还可以加10-20g的糖或者蜂蜜。想脆就压薄一些。
无油无糖低脂燕麦饼干 只要3步的食材和调料 快熟燕麦 130克 香蕉 60克 鸡蛋 1个 牛奶 50克 芝麻 30克 低粉 15克 【可选】葡萄干若干（提前泡水，沥干表面）；椰蓉若干 无油无糖低脂燕麦饼干 只要3步的做法与步骤 第1步.把所有东西混合
第2步.挖一小块搓圆，勺子底部沾水压扁面团
第3步.烤箱175度30分钟（我的烤箱不行，时间偏长，以底部上色为准）
4.❤️点我头像看❤️* 网红咸蛋黄饼干
评论 (0)