紫米燕麦粥相关内容

薏仁紫米燕麦粥

简介 不知道是天冷的缘故还是天气干燥，每天都想要喝粥喝汤。家里储存了各种谷物，所以喜欢搭配了来煮。下面说说为什么把这次熬的粥叫做颜滋补三味粥。薏仁是我的去湿消肿法宝，以前有人提醒说... 详情 >

紫米燕麦莲子粥

材料 紫糯米100g，新鲜莲子50g，桂圆肉30g，燕麦50g，红豆50g，花生50g，红砂糖125g... 详情 >

什么是紫米呢 吃紫米有什么好处呢

大家在生活中应该都听说过非常多的五谷杂粮吧，那么你了解紫米吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是紫米呢，以及吃紫米有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。什么是紫米呢米是水稻的一个品种，属于... 详情 >

紫米馒头

食材用料 白面粉 280克 紫米粉 80克 酵母粉 5克糖 5克相克食物 泡打粉 1克牛奶 20毫升相克食物 温水 适量 食用碱水 一点点紫米馒头的做法1.把白面粉和紫米粉放入盆中，加入5克酵母粉2.在加入一克泡打粉3.再加入5克糖... 详情 >

紫米桑葚玛芬

材料 大麦粉0.2杯，燕麦0.5杯，麸子皮0.5杯，细玉米粉2大匙，苏打1大匙，鸡2个，牛奶2大匙，素油1小匙，覆盆1个，有机桑葚6个，粗粒砂糖适量... 详情 >

紫米青豆鸡蛋汤

简介 凡是颜色深的食物营养价值都不错，有营养学家曾推荐饮食要讲究彩虹式的，就是说每天都要吃七种颜色的食品。一天吃那么多颜色如果困难的话，至少要保证一周吃的颜色比较繁多。想了一下，白... 详情 >

银耳紫米羹

简介 银耳不仅可以美容，更可以瘦身，因为少少的一点银耳，加水慢慢熬制，就可以熬出稠稠的一大锅。因为含有大量的膳食纤维，又是胶质，所以喝一碗就会很饱足。而且不光是让你少摄取热量减肥，... 详情 >

紫米荔枝冰粥

材料 大米、，紫米，荔枝，油 做法 1.大米、... 详情 >

紫米吐司

简介   这个是昨天和红豆吐司一起做的，但是由于又是晚上才烤好，所以只能留到今天拍照了。方子又是自己琢磨的，因为去自由姐那里发现她用的是预拌粉，郁闷！就跑去瑶妈那里，结果发现她的紫米... 详情 >

紫米蔬菜粥

材料 紫米80公克，胚芽米160公克，地瓜100公克，苋菜100公克，空心菜100公克，吻仔鱼60公克，盐12公克，清高汤1700㏄... 详情 >