芦笋蘑菇珠宝炒饭相关内容

芦笋蘑菇珠宝炒饭

简介 有时间、有心情的时候喜欢煮杂粮饭来吃。精白米饭虽然可以很香也很好消化，但是里面的碳水化合物不是最理想，少了纤维。我更喜欢嚼嚼起来稍稍有点费力的杂粮饭，喜欢糙米、大麦和燕麦（才... 详情 >

白芦笋豌豆蘑菇汤

简介 朋友说我不大做汤，其实是看心情，食欲还有时间了。因为吃素，好像谈不上煲汤，因为蔬菜做汤比较快一些，总不大好意思用“煲”这个字。这道汤特别的清淡，里面没有一滴油，也没有什么作料，... 详情 >

蘑菇炒芦笋

 主料蘑菇3个芦笋5根调料生抽适量盐适量1.食材：蘑菇（已清洗）、芦笋（已清洗）。2.将芦笋放在案板上切成片。3.将蘑菇放在案板上切成片。4.将切好的芦笋下入沸水中焯上1——2分钟。5.接着，合入切好的蘑菇焯开1——2后... 详情 >

木耳芦笋蘑菇汤

材料 主料：芦笋320克，蘑菇(鲜蘑)160克，木耳(干)50克， 调料：酱油5克，盐3克，味精2克，胡椒粉3克，香油10克... 详情 >

佛卡夏(focaccia)蘑菇芦笋三明治

简介 佛卡夏(focaccia)饼是买的现成的, 上面已经放了奶酪和蕃茄片. 佛卡夏是意大利的一种和比萨很像的饼. focas是从拉丁文"火烤的意思"而来的.最简单的就是发面饼的做法加橄榄油。 当然花样可... 详情 >

夏日经典小素菜芦笋炒蘑菇，鲜嫩多汁清爽又美味做法

# 食材与准备芦笋炒蘑菇是一道清爽可口的佳肴，要做出美味的这道菜，食材的选择与准备至关重要。首先是芦笋，一般准备200克左右为宜。优质的芦笋色泽鲜嫩，笋尖紧密，没有明显的枯萎或变色。在挑选时，要注意芦笋的... 详情 >

芦笋的选购_芦笋的存储_芦笋的食用方法_芦笋的制作技巧

芦笋的选购无论哪种芦笋，选购时新鲜最要紧。选购芦笋，以全株形状正直、笋尖花苞（鳞片）紧密、不开芒，未长腋芽，没有水伤腐臭味，表皮鲜亮不萎缩，细嫩粗大者为佳。芦笋尖端生长力茂盛，产地采收时就必须趁著晨光... 详情 >

芦笋的功效与作用_芦笋的营养价值_芦笋的食用禁忌_芦笋的适合体质

芦笋的功效与作用1.抗癌之王芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力；加之所含叶酸、核... 详情 >

芦笋可以抗癌吗?芦笋抗癌吃法

芦笋一直被民间奉为抗癌神器,那么芦笋是否真的可以抗癌呢?芦笋抗癌的吃法有哪些呢?下面我们来介绍下吧!芦笋可以抗癌吗芦笋具有抗癌的功效.芦笋嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等,另外芦... 详情 >

白芦笋的功效与作用_白芦笋的营养价值_白芦笋的选购技巧

白芦笋的功效与作用现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。经常... 详情 >