宝宝开胃食谱2-6岁?

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一、醋泡开胃菜黄瓜,白萝卜,胡萝卜,红辣椒,白醋1瓶,泡野山椒1小瓶,白糖少许做法

1、把要泡的食材洗净、沥干水分、切小块(按自己喜好)。

2、把黄瓜的瓜瓤去掉。

3、切好的食材装入玻璃瓶中。

4、加入野山椒、糖、醋,密闭,不要太满。

二、黄瓜爆肉丁

主料:里脊肉300g、黄瓜1根

辅料:香油、料酒、盐、甜面酱、白砂糖、淀粉适量

做法

1、里脊肉洗净,切成1.5cm*1.5cm的小丁,放入碗中,加入盐、淀粉、料酒,腌10分钟。

2、黄瓜洗净切成1.5cm*1.5cm的小丁备用。

3、炒锅上火加热后放油至6成热,放入腌制好的里脊肉丁炒至断生,盛出备用。

4、大火加热锅里剩余的油至6成热,加入黄瓜丁炒至5成熟,备用。

5、炒锅里留一点底油,放入甜面酱翻炒至颜色发红,加入料酒、白砂糖,放入炒好的里脊肉丁和黄瓜丁翻炒均匀,淋入香油出锅即可。

萝卜与什么搭配开胃?

1.白萝卜配豆腐

取白萝卜1个,豆腐1块,生姜片3片,适量的盐,鸡精,小葱。首先把豆腐切成块,白萝卜洗干净切片,小葱切段。

在热油锅内放入生姜片爆香,把白萝卜放进去翻炒几下,再加入适量的清水,盖上锅盖小火焖煮一会,煮到白萝卜熟透,就可以把切好的豆腐倒进去,再小火煮上5分钟左右,豆腐也熟透,就可以加入适量的盐和鸡精来调味,撒上葱花出锅即可食用。

2.白萝卜配香菇

取白萝卜1根,干香菇10朵,酱油1勺,适量的盐和白糖

首先把买来的干香菇清洗干净,然后放在水中泡发,之后就是把白萝卜洗干净切成滚刀块,在锅中倒入切好的白萝卜和泡发的香菇,注意香菇水可以一起倒入锅内,因为香菇水中含有很多营养物质,接着在锅内加入适量的盐和少量的白糖,最后倒入一勺酱油来提鲜,搅拌均匀在锅里炖熟即可,可以用电饭煲来炖也可以用其它煮锅来炖。

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