绿豆大米粥
健康功效
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
绿豆 小半碗相克食物 大米 半杯相克食物 水 适量 绿豆大米粥的做法1.绿豆提前6个小时泡好
2.泡好的绿豆洗干净然后倒在电饭锅里面，加入适量的水
3.按煮杂粮煎煮
4.煮绿豆的同时把大米也泡发
5.等绿豆水煮沸后把大米加入进去，继续煮，大概煮1个小时就可以了
6.成品图
小贴士
绿豆要提前泡发
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.绿豆提前6个小时泡好
2.泡好的绿豆洗干净然后倒在电饭锅里面，加入适量的水
3.按煮杂粮煎煮
4.煮绿豆的同时把大米也泡发
5.等绿豆水煮沸后把大米加入进去，继续煮，大概煮1个小时就可以了
6.成品图
绿豆要提前泡发