竹叶生地黄粥
健康功效
生地黄:止血、凉血、清热生津 枸杞子:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
大米 100克相克食物 竹叶 10克 生地黄 10克 枸杞子 10克相克食物 香菜 少许相克食物 盐 2克 竹叶生地黄粥的做法1.大米泡发洗净
2.竹叶、生地黄均洗净
3.放入砂锅，加适量清水熬煮
4.滤出渣叶，取汁待用
5.枸杞洗净备用
6.锅置火上，加适量水，下入大米，大火煮开
7.倒入已经熬煮好的汁液、枸杞子
8.以小火煮至粥呈浓稠状
9.加入盐拌匀，放入香菜即可。
10.一道美味的竹叶生地黄粥就做好了
11.我是林乡，来香哈一起交流吧！
小贴士
竹叶和生地黄需要熬煮半小时以上。
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