蒜茸金桔芦笋

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材料

芦笋100克,金桔2个,蒜茸1瓣,橄榄油素油1小匙,盐适量,水适量,淀粉适量

做法

1.把芦笋根部(一寸左右)的皮削掉, 切掉根部半厘米; 然后切斜长段2.金桔切薄片(2毫米)3.油加热, 放一半蒜茸和一半金桔片, 炒香4.放入芦笋段, 翻炒1分钟, 加盐5.再炒半分钟, 加剩下的金桔片6.翻炒几下, 加水淀粉和剩下的蒜茸7.水淀粉略收干, 关火出锅.

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