皮蛋瘦肉粥。
健康功效
生菜:护眼明目、抗癌防癌 青椒:抗癌防癌
食材用料
长粒米 看家里人有多少 梅花肉 基本在五至10块钱的 生菜 一颗相克食物 生姜 20克相克食物 青椒 25克相克食物 色拉油 五克 生姜青椒色拉油生抽 放在一起搅拌 盐 适量 鸡精 适量 味精 适量 色拉油 5克 胡椒粉 5克 皮蛋瘦肉粥。的做法1.切菜
2.熬粥一个小时。
3.熬成这样就差不多了。
4.然后倒入菜。
5.然后就可以吃了。
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生菜:护眼明目、抗癌防癌 青椒:抗癌防癌
1.切菜
2.熬粥一个小时。
3.熬成这样就差不多了。
4.然后倒入菜。
5.然后就可以吃了。