早餐~小海马
健康功效
米饭:活血化瘀 南瓜:解毒 西瓜:活血化瘀
食材用料
米饭 适量相克食物 南瓜 适量相克食物 西瓜 少许相克食物 苹果 一个相克食物 紫菜 少许相克食物 白砂糖 少许相克食物 早餐~小海马的做法1.南瓜切片蒸熟后压成泥，加入适量白砂糖搅拌，再取适量米饭和南瓜一起搅拌
2.取适量南瓜米饭从海马头部开始一点点往下压成全部海马形状，切一片和海马身体相同厚度的苹果，然后分开切成6个异形小块放到头部再切几条带皮的苹果条，厚度稍扁一点，放到缝隙中
3.用剪刀把紫菜剪成眼睛
4.切两个小块苹果放到眼睛上
5.西瓜切成一个类似翅膀的东东，再切几个长短不一的小条条
6.稍微修饰一下翅膀周围的米饭，再把西瓜翅膀和条条摆上去就可以了
小贴士
做完记得*
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