材料
玉米笋，西兰花，杏鲍菇，胡萝卜，盐，鸡精，葱，姜
做法
1.西兰花切小朵；杏鲍菇切条；胡萝卜刻上花纹，切片2.西兰花、杏鲍菇、玉米笋、胡萝卜分别焯水3.葱、姜炒出香味，放入原料、调料翻炒均匀，用说淀粉勾芡
