青麻糍 ‖ 清明节的仪式感

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健康功效

糯米:补血 白糖:低蛋白质

食材用料

艾草 100克 糯米 300克相克食物 松花粉 适量 小苏打 少许 白糖 适量相克食物 青麻糍 ‖ 清明节的仪式感的做法

1.新鲜的艾草清水洗净,挑去杂质,开水锅中加入少量小苏打;

2.几分钟艾草变成深色捞出;

3.晾到七成干备用;

4.浸泡一夜的糯米,碗内留刚好没过糯米的水量;

5.上锅蒸三十分钟至米粒透明;

6.蒸好的糯米取出后趁热入石臼舂捣,舂捣过程中不断翻动糯米团并加入艾草和适量白糖;

7.当糯米团细腻且粘性很强时即可取出;

8.打好的糯米团放在洒满松花粉的案板上,再从上方筛下适量松花粉;

9.慢慢擀平至一厘米左右的厚度;

10.再切成方形或菱形的小块;

11.即可食用。

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