玉米面鱼丸菌汤
健康功效
金针菇:低蛋白质 小白菜:通肠 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
玉米面 200克 白玉菇 适量 蟹味菇 适量 金针菇 适量相克食物 海鲜丸 适量 小白菜 适量相克食物 油 适量 盐 两小勺 鸡精 一小勺 胡椒粉 两小勺 蒜 两瓣相克食物 玉米面鱼丸菌汤的做法1.白玉菇和蟹味菇放入盘里备用
2.金针菇放入盘里清洗干净
3.小白菜洗干净
4.海鲜菇捞出控干水份，放入盘里备用
5.金针菇捞出控干水份，放入盘里备用
6.小白菜捞出控干水份，放入碗里备用
7.玉米面条放入盘里备用
8.锅烧热，爆香蒜末
9.锅添水，放入海鲜菇和白玉菇大火煮开
10.放入玉米面，金针菇，海鲜丸煮熟
11.放入小白菜煮熟
12.加入两小勺盐
13.在加入一小勺鸡精和胡椒粉
14.放入香油一小勺搅拌均匀即可
15.做好的玉米面条鱼丸菌汤
小贴士
玉米面条容易熟，煮两分钟即可，加入胡椒粉汤很好喝。