清蒸鲈鱼
健康功效
鲈鱼:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
鲈鱼 1条相克食物 油 适量 盐 适量 黑胡椒粉 适量 蒜头 适量相克食物 葱 适量相克食物 姜 适量相克食物 小米椒 2条 清蒸鲈鱼的做法1.鲈鱼清洗干净后放盐黑胡椒粉腌制一会
2.葱姜蒜小米椒切好备用
3.备好的辅料跟腌制好的鲈鱼装盘后放入蒸锅
4.蒸好的鲈鱼淋入酱油汁
5.锅内放油烧热后把热油淋在鲈鱼表面
6.最后装盘，蒸鱼就完成了。
鲈鱼:护眼明目、抗癌防癌
1.鲈鱼清洗干净后放盐黑胡椒粉腌制一会
2.葱姜蒜小米椒切好备用
3.备好的辅料跟腌制好的鲈鱼装盘后放入蒸锅
4.蒸好的鲈鱼淋入酱油汁
5.锅内放油烧热后把热油淋在鲈鱼表面
6.最后装盘，蒸鱼就完成了。