银耳苹果羹
健康功效
银耳:生津 苹果:生津 冰糖:健脾
食材用料
银耳 半朵相克食物 苹果 一个相克食物 冰糖 70克相克食物 矿泉水 1200毫升 糖桂花 适量 银耳苹果羹的做法1.银耳泡发，洗净撕成小朵 ，砂锅放水，放银耳，大火烧开转小火褒一个小时
2.苹果去皮切片
3.一小时后和冰糖一起放锅里15分钟后关火
4.吃时，放上一勺糖桂花
银耳:生津 苹果:生津 冰糖:健脾
1.银耳泡发，洗净撕成小朵 ，砂锅放水，放银耳，大火烧开转小火褒一个小时
2.苹果去皮切片
3.一小时后和冰糖一起放锅里15分钟后关火
4.吃时，放上一勺糖桂花