难倒古今厨师的美食难题，半斤肉丸漂在水面不沉，耗时8小时，历经十多道工序，只为还原中国味道，即将失传的扬州市非遗美食蟹粉狮子头。肉馅儿要选后臀肉，肥瘦分开，细切粗斩，瘦肉剁馅儿，肥膘随意。这道菜非常适合秋冬季节，根据四季变化，里边的配料都会调整，符合时令，又养生又可称作养生狮子头。蒸好的大闸蟹咱们开始拆蟹肉，螃蟹会偏凉性一点，平时在家吃可搭配些温补的酒中和一下。盖上蟹壳，一只完整拆除蟹肉的大闸蟹开始打肉馅、粉皮，加入泡好的葱姜水，猪肉馅儿加上拆好的蟹肉基础调味过后，为了口感，我们全程要靠手摔打上劲儿，这个步骤就得1个小时。历史的美味要经得住时间的沉淀。口味口口味肉丸子半斤肉用冷水能浮在水面，大小一致，神如狮子头，砂锅底垫上排骨，狮子头慢慢放在上面，保持90到95度水温，小火慢炖4个小时。单位我就多吃几个。别急，这么香的菜一定得配点好酒。咱们平时都比较讲究饮食搭配，这就是日常生活中能做到的很好的一个饮和食的养生搭配，这酒里边有枸杞、当归、黄芪等22味草本，都是我们日常会用到的一些养生食材，日常和性寒的海鲜食材搭配起来刚好温凉护肤，尤其是秋冬季非常合适，马上中秋要到了，可以再加几个秋冬养生局来上一杯，再配上这养生食，足绝配啊。养生好酒得了一年，入口即化，孩儿们开始。
《探寻美食奥秘：解锁蟹粉狮子头与养生饮食搭配攻略》

在美食的世界里，蟹粉狮子头宛如一颗璀璨的明珠，散发着独特的魅力。它不仅是即将失传的扬州市非遗美食，更是蕴含着丰富养生之道的佳肴。

制作蟹粉狮子头，选料至关重要。后臀肉是肉馅的首选，肥瘦分开处理。瘦肉剁成细腻的馅儿，肥膘则随意处置。这道菜特别适合秋冬季节，随着四季变换，配料也会相应调整，充分符合时令，堪称养生狮子头。

拆蟹肉也是关键步骤。蒸好的大闸蟹，偏凉性，搭配温补的酒中和为宜。拆除蟹肉后，与肉馅、粉皮混合，加入葱姜水，再靠手摔打上劲儿，这一步得花1个小时。

当一切准备就绪，将狮子头放入垫有排骨的砂锅中，保持90到95度水温，小火慢炖4个小时。期间，香味四溢，令人垂涎欲滴。

饮食搭配上，这道菜与含有枸杞、当归、黄芪等22味草本的养生酒堪称绝配。日常与性寒的海鲜食材搭配，温凉互补，尤其适合秋冬。马上中秋来临，不妨组几个秋冬养生局，品尝这美味佳肴，享受健康与美味的双重盛宴。
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