紫米蔬菜粥相关内容

紫米蔬菜粥

材料 紫米80公克，胚芽米160公克，地瓜100公克，苋菜100公克，空心菜100公克，吻仔鱼60公克，盐12公克，清高汤1700㏄... 详情 >

紫米补血粥

材料 紫米1杯，龙眼干2两，水12杯，冰糖2两 做法... 详情 >

紫米薏仁粥

材料 主料：糯米(紫)100克，薏米100克，糙米50克 调料：冰糖20克 做法... 详情 >

花生紫米红豆粥

简介 今天继续补吧--花生紫米红豆山药粥。花生：健脾和胃，扶正补虚，维生素E含量丰富。紫米：含丰富的铁质、淀粉、蛋白质，是营养价值很高的补品，具有和中健脾、补益气血的功能。红豆：能律... 详情 >

春菜牛肉粥(牛肉蔬菜粥)

牛肉蔬菜粥用料食盐适量水适量米适量糯米适量油适量步骤 1大米糯米混合淘净，倒入比米略高的水位浸泡，加入半勺盐和两勺油，最好用麻油，熬出来的粥会更香。这次我家里没有麻油了，用的橄榄油。步骤 2搅巴搅巴，搅拌... 详情 >

蔬菜虾仁粥

健康功效 糯米:活血化瘀 胡萝卜:活血化瘀 山药:活血化瘀食材用料大米 100克相克食物糯米 30克相克食物胡萝卜 1小个相克食物山药 1段相克食物油菜 1小把相克食物青豆 50克相克食物 大虾 8只 盐 2克蔬菜虾仁粥的做法1.... 详情 >

排骨蔬菜粥

简介 也许您看到排骨汤熬制的粥会想到很腻，吃过之后你就会知道这粥非但不腻，还清淡的很。排骨用紫砂锅长时间熬制出来的肉烂、汤鲜。熬的时候放些小白菜画龙点晴，还会解油腻。看起来是不是很... 详情 >

虾米蔬菜粥

简介 早上起来去早市总能买到让你赏心悦目的东东，小小的、嫩嫩的青菜、这个季节新鲜上市的水果，最喜欢吃咬一口冒水的李子了，最喜欢骄阳似火的夏天，总是让我心满意足的愉快。熬粥用的油菜，... 详情 >

鲜香虾仁蔬菜粥

材料 大米，盐，花生油，菠菜，胡萝卜，牛肉粉，虾仁 做法... 详情 >

皮蛋瘦肉蔬菜粥

简介 春夏交替之季更应注意饮食调养，以保健康。我国医学认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”，多吃酸味食物会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。春季养生应从健康饮食开... 详情 >