紫米粥相关内容

裙带紫米粥

材料 大米半杯，紫米2大匙，小米2大匙，裙带菜2大匙，姜片3片 做法... 详情 >

补血养颜--紫米粥

材料 紫米100，红枣100，白糖小许 做法 1、将... 详情 >

大米粥的功效与作用_大米粥的营养价值

大米粥的功效与作用大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效。大米粥的营养价值大米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论... 详情 >

枸杞小米粥

健康功效 小米:和胃食材用料小米 一把相克食物枸杞 10几颗相克食物 水 适量枸杞小米粥的做法1.准备好小米备用。（农家小米不加色素没抛光）2.将小米淘洗干净备用。（最多淘洗三次）3.锅中加适量水烧开（或者直接加开... 详情 >

薏苡仁玉米粥

健康功效 绿豆:利水食材用料大米 60克相克食物薏苡仁 40克相克食物 玉米粒 30克绿豆 30克相克食物 盐 2克薏苡仁玉米粥的做法1.大米、薏苡仁、绿豆均洗净泡发2.玉米粒洗净3.锅置火上，倒入适量清水，放入大米4.薏苡仁... 详情 >

小米粥

材料 小米，冷水 做法 1.米洗净，冷水烧开后... 详情 >

银耳香梨大米粥

健康功效 银耳:养胃 香梨:辅助降血脂、辅助降血压 冰糖:健脾食材用料银耳 1/4个相克食物香梨 一个相克食物冰糖 20克相克食物大米 100克相克食物石榴 适量相克食物银耳香梨大米粥的做法1.成品图2.准备材料：银耳泡发... 详情 >

山药枸杞小米粥

健康功效 小米:和胃 山药:补肺食材用料小米 50克相克食物大米 20克相克食物 清水 适量山药 1小段相克食物枸杞 适量相克食物山药枸杞小米粥的做法1.把小米和大米放入高压锅内胆中。2.添入适量清水浸泡三十分钟。3.把... 详情 >

南瓜大米粥

健康功效 糯米:补虚、健脾胃食材用料 去皮南瓜 80克大米 30克相克食物糯米 5克相克食物 清水 250克南瓜大米粥的做法1.把南瓜去皮切小丁。2.大米和糯米一起放入高压锅内胆中。3.淘洗两遍后放入清水。4.再放入南瓜丁浸... 详情 >

绿豆大米粥

健康功效 绿豆:补血、护齿、保护骨骼食材用料绿豆 小半碗相克食物大米 半杯相克食物 水 适量绿豆大米粥的做法1.绿豆提前6个小时泡好2.泡好的绿豆洗干净然后倒在电饭锅里面，加入适量的水3.按煮杂粮煎煮4.煮绿豆的同... 详情 >