大米藜麦饭相关内容

照烧鸡腿藜麦饭

 “减脂午餐。” 主料稼祺藜麦 100g 西蓝花 100g 鸡腿 1个 调料照烧汁 独家配方 1.食材准备。 2.鸡腿去骨，加入姜丝和胡椒粉腌制20分钟。... 详情 >

锡纸虾仁藜麦饭

锡纸虾仁藜麦饭的做法说明杂志上看到的，原菜谱是couscous古斯米，也叫粗麦粉。更容易熟。我家没有，但是有藜麦，所以用的是藜麦米饭。这个菜快捷健康。红红绿绿颜值也高，忍不住试一试。真的不错哦。烤箱菜避免了油... 详情 >

茼蒿鸡肉藜麦饭

健康功效 茼蒿:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌食材用料 熟藜麦饭 100克茼蒿 100克相克食物 鸡胸脯 100克黑胡椒 2茶匙 海盐 2茶匙淀粉 1勺料酒 1勺茼蒿鸡肉藜麦饭的做法1.藜麦洗净后放水中浸泡2个小时，放入锅中加入... 详情 >

南瓜藜麦饭

健康功效 南瓜:低蛋白质食材用料 藜麦 50克南瓜 100克相克食物 洋葱 30克 盐 1茶匙 黑胡椒碎 1茶匙 橄榄油 1茶匙南瓜藜麦饭的做法1.藜麦洗净后放水中浸泡2个小时2.放入锅中加入1：1的清水煮成藜麦饭3.煮好拌匀散去热... 详情 >

西红柿鸡蛋藜麦饭

西红柿鸡蛋藜麦饭的做法说明减肥餐，味道酸酸的还算开胃我的份量是两人份的，结果我低估了自己的食量，一顿吃完了 详情 >

减脂餐/小番茄芦笋虾仁炒藜麦饭

减脂餐/小番茄芦笋虾仁炒藜麦饭的做法说明原意是想放油醋汁拌藜麦沙拉的 做着做着改主意了 还是热锅炒一下好吃(∩_∩)  其实就是凉拌改热拌啦减脂餐/小番茄芦笋虾仁炒藜麦饭的食材和调料虾10只（带壳约200克）芦笋5根... 详情 >

健康食谱——超好吃的糯玉米藜麦饭

健康食谱——超好吃的糯玉米藜麦饭的做法说明偶然间搭配，没想到意外的好吃，糯玉米糯糯甜甜和藜麦好搭，减肥期间可以作为主食哦玉米快速剥离方法 详情 >

什么是麦饭石锅 麦饭石锅第一次用怎么处理

我们平常在家中经常使用过非常多的炒菜锅，那么你了解麦饭石锅吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是麦饭石锅，以及麦饭石锅第一次用怎么处理？什么是麦饭石锅麦饭石锅其实并不是用麦饭石做成的，麦饭石... 详情 >

茼蒿麦饭

茼蒿麦饭的做法说明不会做大菜的线损专责造不出好指标。在研习厨艺的路上，你需要，下厨房，试试这个，简约而不简单，清新脱俗茼蒿麦饭的食材和调料茼蒿1把香油几滴生抽1勺盐少许辣椒及辣椒面少许花椒油少许葱姜蒜稍... 详情 >

山药藜麦球

 “家里的孩子不喜欢吃胡萝卜，觉得胡萝卜硬硬的不好吃，所以为了让他多吃胡萝卜，上锅蒸熟之后胡萝卜会比较软，切成小丁与山药泥混合揉成球，他吃完也没有发现，而且山药是健脾润肺，春天温差比较大，孩子很容易得呼... 详情 >