糯米莲子粥相关内容

莲子糯米粥

简介 补中气，清心养神，健脾和胃，适用于治疗孕妇腰部酸痛，常食可以养胎，防止习惯性流产。 材料 主料：莲子50克，糯米100克，白... 详情 >

清热祛火的糯米莲子粥，粥香浓稠，夏天必备，冷藏后口感更佳！

# 糯米莲子粥的食材准备糯米莲子粥，一道美味又营养的传统粥品，其食材的选择至关重要。制作这道粥所需的食材主要有糯米、莲子、冰糖和纯净水。糯米，是这道粥的基础食材之一。它质地软糯，富含蛋白质、碳水化合物、... 详情 >

经常失眠？这“四粥”能改善，像百合莲子糯米粥助眠效果好

# 百合莲子糯米粥的功效与制作在民间流传着这样一句谚语：“若要不失眠，熬粥加白莲”，可见百合莲子糯米粥在改善失眠方面有着独特的功效。百合，味甘、微苦，性微寒，归心、肺经。具有润肺止咳、清心安神的作用。对于... 详情 >

荷叶瘦肉莲子粥

材料 大米，红枣，百合，莲子，荷叶，瘦肉，盐 做法... 详情 >

百合莲子粥

简介 百合莲子粥,微苦与甘甜并在的粥,具有安神养心,健脾和胃的功效。主料：莲子、百合、大米、大枣、枸杞辅料：冰糖[依据自己口味略加,若高血糖、糖尿病者禁放!] 材料... 详情 >

薏仁莲子粥

材料 薏仁1两，莲子1两，荸荠4粒，红豆支少许，葱半条，白粥半碗，鱼高汤1碗，盐1茶匙，米酒1茶匙... 详情 >

山药百合莲子粥

 主料山药60克百合适量莲子适量红小豆适量辅料红枣3枚水600毫升1.将上述材料用热水泡发。2.准备红枣3棵。3.锅里把水加上大火转小火放上红枣。4.一个小时后粥好了。 详情 >

八宝莲子粥

材料 主料：糯米200克，莲子100克， 辅料：核桃50克，蜜枣50克，葵花子（生）25克，葡萄干50克，梅子50克... 详情 >

薏米莲子粥

简介 此粥香甜味美，黏糯适口。 材料 主料：薏米75克，粳米75克， 辅料：莲子25克， 调料：冰糖50克... 详情 >

荷叶莲子粥

简介 特点：荷叶清香，去暑清热。 材料 主料：干荷叶 辅料：米，莲子，枸杞 调料：冰糖... 详情 >